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人生错题本2020-08-14

人生错题本2020-08-14

作者: 可苟可远 | 来源:发表于2020-08-15 11:15 被阅读0次

错误名:执行当日计划时严重分心

重要程度:★★★★★

原因描述:多次点了分心、上瘾的东西(比如知乎)。

深层解析:stick to the plan的习惯还没有巩固,以为自己能够不需要番茄钟辅助一直从早到晚执行。对当前困局,没有找到特别有效的路->决心还不够serious。

错解:

正解:

1. 严格执行纪律。

2. 分心的事情坚决不碰。

3. 启用番茄钟。做事不切换、不多任务。坚决执行工作时,3+小时看一次微信、邮件、LinkedIn。

4. 减少精简任务。缩小行动圈。

5. 任务难易穿插、留有机动余地。

6. 例行之事快做(做饭吃饭洗漱);杂事妥做、早做(报税缴费);

7. 装饰事想清楚有效性,是不是要做!取舍很重要!!

8. plan里面除了内容、时长,还须写上目标(定量:读书几章、几页)。

9. 冥想:减少乱飘的思绪=inner peace。

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