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2019-11.26日跑步🏃🏻准备

2019-11.26日跑步🏃🏻准备

作者: 摘朵桃花换酒钱 | 来源:发表于2019-11-26 11:27 被阅读0次

从德国中心拿了一本书,13周的跑步计划。

每周三次,每次都是一个循序渐进的过程,努力落实。

好的开始,是成功的一半。

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