30天计划打卡总结：
当初参加这个计划，是因为看到妍给我发的信息。在开头，妍写了向欣，我觉得妍很认真，同时我也感受到了被认真真诚的对待，于是我报名了。
对于任何未知的东西，我内心总是很害怕，即使将面对的是一件很小的事。就像答应了参加活动后，我内心就开始翻腾了，我应该制定什么计划，会不会这个计划不行，会不会坚持不下来，balabala……妍说，任何事情都可以，哪怕一件都可以，于是我想了想，制定了每天读论文，体重打卡，以及晚饭不吃零食的计划。
在最开始，对于我来说，最难的是晚上不吃零食。那段时间，师姐布置很多任务，还有论文要写，感觉压力很大，每天下班回到宿舍，打开电脑，就开始觉得内心很焦虑，想要逃避，于是，总想找点什么东西来填补。因为要打卡，仿佛内心有了一个监测器，告诉我，你可不能犯规哦！于是，我度过了最初难熬的时期。
中间，我经历了一段懈怠期。称体重，不吃零食好像可以很轻松的完成，坚持读论文就显得有点难了。每天晚上都想偷懒，但内心就好升起一股评判，不能作假，你必须完成。于是，我将读论文换成了读书籍。也很好的走过了那几天。
最近，每天读论文还是很拖，但每天依旧会完成。而且，我观察到自己的行为模式，如果没有压力，我会很主动地完成，但一旦觉得事件重要，让我觉察到压力，我就会拖延到最后一刻才去做。
对于我来说，这30天的打卡计划，最大的收获，大概就是坚持。虽然这种坚持不是完全内化后的结果，但是有一个坚持的结果，这对于我来说，也是很不错的呢～
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