评判

我知道我一直在做内在功课，把他人当工具来练手，磨砺自己，看见自己，真实的看见，去触碰感受那些我曾经逃之夭夭的情绪故事。

看见自己的阴暗面，理解自己的阴暗面，也就对他人多了很多的慈悲和放松。唯独要学会有原则和底线，知道自己想要的是什么，不去伤害他人，永远保持善良，善待他人。

最近在情绪里搅动，评判很多…他人（固定的）做什么都不对！我投射自己的无能给别人，我狂妄自大，认为别人不够好，来衬托我是好的，优秀的，你是垃圾，而我高你低，你不如我，我丝毫看不见你的优点，你在我心里就是这样的一个存在。我讨厌你，甚至还想要重复过去的故事来改变你！

我能很真实的看见，但是，我就为了维护自己，对你我还有一点需求，来不主动说出来自己真实的感受。

我真的是太阴暗了，但我又不是很认同这份阴暗，它是我，又不是我。

我唯一需要知道做的就是带觉知的去做功课。

我正在触碰和父母的功课，和自己一直以来自己和自己的功课。

我需要明白我是是谁，我到底要去到哪里，我想要的到底是什么？