昨晚12.30分睡觉,晨7点起床,例外规则。自然而然没有翘二郎腿,正版。
出差回重庆到家已经是深夜,早上起床感觉没有睡醒,困,
行为:再次学习益生菌知识,并整理讲稿 用时:一小时。 感受:一些知识点再次巩固,思路清晰,很通畅。
昨晚12.30分睡觉,晨7点起床,例外规则。自然而然没有翘二郎腿,正版。 出差回重庆到家已经是深夜,早上起床感觉没...
上午送孩子去球馆学乒乓球,在此期间我看了一个一个半小时的书。 下午午睡起来工作两个半小时。 晚上陪孩子去小区打半小...
昨晚学习结束走路回家,路上爬楼听课,11.08分关网关机睡觉。 现在能够有意识不被头脑控制,身体疲惫了就睡觉,头脑...
昨晚学习结束回家爬楼听完课,11.45关网关机睡觉。 虽然比平时晚一点,超过了计划时的最大宝宝(婴儿步)心里没有挂...
昨晚11.32分关网关机睡觉。 感觉踏实安稳 破例今天早上8.45才醒来。
昨晚12.30睡觉,晨7点起来,例外规则;全天没有翘二郎腿,正版。 培训中,睡觉时间例外规则,不焦虑;不翘二郎腿已...
晚11.15睡觉,晨6.11分起来,正版。 全天没有翘二郎腿,又做到了正版。 每一年的这个夜晚都辗转反侧,也是条件...
昨晚11.08关机睡觉,早上6.58起来, 很想看完电影,身体却想睡觉了,毅然决定放弃,关机睡觉,合一顺畅。
行为:两天睡眠时间都完成正版, 感受:感觉把欠的瞌睡补了一些回来,天气太热,下午的时间段疲惫感明显放下手上的工作休...
本文标题:8.12行为训练营打卡
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/yzgybftx.html
网友评论