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改变自己最重要之如何建立自信。

我们活在这样一个世界里：人们恣意批评他人，专注于消极情绪。而这似乎成了社会规范。

这是生活中不幸的一面，许多人就算在成年后仍旧在为自信奋斗，而这些人也可能在生活中迷失了自己，因为他们不相信自己，或者他们不相信他们值得拥有生活中美好的东西。

这对他们来说就是不幸的。

如何把握生活中的小确幸？

下面的建议可以参考。

1.有一技之长。

2.写日志

3.保持健康

4.照顾好自己

5.花点时间独处，但不要太多。

6.做好事。

7.设定可完成的目标。

（未完待续……）