以下内容来自：喜马拉雅FM——洛羽时间管理150讲
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喜马拉雅的听众朋友们大家早上好，我是洛羽，今天是2018年12月15日，很开心又在一个美好的早晨通过声音和你相遇。
这是我在喜马拉雅时间管理专栏的第24讲，还是接着上一讲的内容，和大家聊聊效率相关问题。前几天因为重要事情非常多所以断更了几天，在这里向我的喜马拉雅听众朋友们说一声抱歉，让大家久等了。
上一讲我们提到要培养自己的时间感和价值感，通过提高自己对时间和价值的敏感度，做好效率和精力投资，把上班前和下班后的可控时间，变成自己人生的加速期。
于是就有很多朋友想啊，那我是不是在上班前和下班后不断地做事就能成长得更快呢？这句话说对也对，说不对也不对。
说对呢，是我们确实需要在别人看不见的地方下很多苦工，我们要善于利用时间，去完成既定工作外的功课，这可以说的我们进步的基本功修炼，说不对呢，并不是我们在上班前和下班后越忙就越好。
世界上最忙的动物是蚂蚁和蜜蜂，他们一天到晚都在寻找食物，早出晚归，但是大家看得到，直到现在，他们也没有进化成更高等的生物，高等生物例如狮子老虎，它们不会把自己弄得每天都忙得要死，他们善于观察，善于集中精力去做要事，动物世界，弱肉强食，老虎狮子也会饿，但他们很少去吃老鼠一类的小动物，因为花同样的时间和精力成本，他们还不如吃羚羊和鹿，这是对于这类高等生物来说，最划算的买卖。
人更是一样，相比于老虎和狮子，我们是比他们还要高等聪明的生物，那为什么我们还是会有人喜欢在小事上纠结和投入精力，每天有事没事抓抓老鼠，打打蟑螂呢？原因就在于我们根本没有做好人生效率和价值的评估。
我们从来都不知道什么事情对我们的长远发展是有效的，除了纠结眼前，就是纠结琐事，人的本能就是喜欢舒适感，喜欢做简单的事情，不喜欢思考更远更深的东西。
我很喜欢时间管理专家纪元老师的一句话，他说啊，对于那些没有长远规划的人，对事件的价值优先性没有感知的人，哪怕是做了很多每日待办，写下来的都是不要紧的事。
我其实不会在一开始就建议学习时间管理的朋友们写日清单，因为不写还好，不写的话我们还会忘记一些琐事让自己不那么累，写了更不得了，所有琐事都呈现出来了，大家就会不断在小事上投入时间和精力，然后累了一天，拼死拼活把待办清单完成了，告诉自己好棒，我们又努力了一天，应该会收获满满，事实是这样吗？不一定的。
我们能够被记起来的待办清单，大部分都是迫在眉睫，不得不做了才会记得住，这些都算是四象限法则里的重要紧急或者不重要紧急事件，我们需要尽快处理，这是没问题的，但是大家可能忘了，四象限法则告诉我们最应该投入精力的应该是第二象限，重要不紧急事件，这些就是我们需要做效率和价值评估的地方。
哪些事情价值会比较高呢，又或者我们需要提升效率和价值敏感度的地方到底在哪里呢？有认真听过前面音频内容的朋友应该知道，对我们最重要的，最可能产生进阶影响的效率和价值事件应该来自于“健康”“心灵精神”“知识修养”“个人家庭”“社会工作”“以及物质财富”六个领域。
总结一下我们今天的内容，我们得学会做上班前和下班后的努力，但不是做的事情越多越好，不是越忙就越会进步，我们得在可控时间内做好价值和效率评估，穷忙族永远只关注眼前，而聪明人则会关注长远和选择最重要的事情投入效率和精力。
在今天的音频之后，朋友们可以去思考自己在长远的发展上，在以上我提到的六个领域里想要打下一些什么基本功，获取什么成绩，扎扎实实把硬实力和软实力，长远规划好，我们要学会做动物世界的狮子老虎，而不是当蜜蜂蚂蚁，整日奔波，为杂事辛苦为小事忙。
好了，以上就是我们今天的全部内容，本篇音频的文字资料还是存放在简书专栏里，有兴趣了解更多有关时间管理的内容，可以关注我们的公众号“六度时间管理”，也可加入洛羽的知识星球，名字叫【洛羽的对标系统】，和更多小伙伴一起深度学习和践行时间管理，同样的，朋友们也可以直接添加洛羽的个人微信Telisaluoyu，期待和你的相遇。
我是洛羽，感谢你的收听，今天我们一起当老虎呀。
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