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细细想来，很多很多东西，都是我们想要拥有的财富。比如 亲情、友情、爱情、时间、事业、金钱 等等，做梦都想成为一个百万富翁。我们都知道 想要梦想照进现实，需要很多内在的外在的东西做助攻。
但我十分赞同一句话：身体是革命的本钱。
以前正值青春年少，根本不觉得身体健不健康是什么问题；熬夜、饥一顿饱一顿、天冷硬冻着，都是经常的事。
现在随着年纪的增长，发现以前熬过的夜成了现在不时酸痛的肩膀，以前的饥饱不顾导致现在的胃经不得折腾...
也许我们都太忽略自己的身体了，总说要好好照顾自己，却又总是食言。过多碳水、脂肪的摄入，多坐少动的工作学习方式，刷夜缺觉的不规律生活起居，让身体慢慢开始浮现各种大大小小的问题。
虽然大家都知道这是问题，但真正回归健康饮食作息的人却很少很少。也许是时候做出些改变了，将改变自我身体状态列成自律的第一站，做到照顾自己，珍爱自己。毕竟，想做的事那么多，想去的地方那么多，没有一个健壮的体魄，怎么行呢？
已贯彻实施早睡早起不间断一个月，时间虽短，但算是良好的开端吧，努力为自己积累最基本的财富！
耶，将又是新的一天，大家晚安，早安。
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