我愿意改变自己吗？

捧起书《遇见未知的自己》～

如果你看了书，道理都明白了，却不去执行，你的生命是不会改变的，不过没关系，老天会安排不同的剧情、场景、人物来收拾你，哈哈……

突然发现，自己就是这样！看再多书又如何，跟着大家一起打卡写心得又如何，自己并没有带着诚意去实践、内观、自省，并且愿意成长～

生活中，该怎样还是怎样，一样和先生吵吵闹闹，一样和妈妈斗嘴，一样和孩子发脾气……

还理直气壮的说“我就是这样的呀，你应该了解呀，都三十年了，改不了就是改不了！”

对，就是这句话，禁锢了我！

我愿意改变自己吗？其实心里一百个愿意，可到实际行动，又陷入惯性模式陷阱里！

现在记录下此刻的心情，我想改变自己，我要改变自己！此后，请切切实实去实践、内观、自省，拿出最大的诚意与勇气！

“我是谁？”，认真去思考～

我还没想好我是谁，但我找到了我为什么总是对最亲密的人发脾气。以前，总以“我在乎你”为借口，因为一点小事对先生对母亲发脾气，对亲近的人口无遮拦，语言的冷暴力，威力无穷，深深中伤他们的心！

今天，认真的内观，原来那些行为是对自己的“保护”，自己如同一头刺猬，身上长满了刺，只要一有人碰触，就条件反射使出全身的武器来保护“自己”。因为自己不愿面对自己的阴暗面，以及各种的逃避！最亲近的人了解我，所以会时不时指出我的一些缺点和不足，而我又不愿面对这些缺点，所以就开启“自我保护模式”，用语言来还击，吵架就这么来了！而一般的人并不了解我，所以对我不会产生“威胁”，那相处起来就和谐了！我想这就是为什么把最坏的脾气给了最亲近的人的原因了～

谦卑和感恩可以解决一切！因为所有生命的困境，几乎都和小我求生存、要面子、求存在感有关。请允许小我被打击、缩减～当接受小我受打击，不去壮大它，允许它被缩减的时候，整体生命的质量就会提高，困难也就容易解决！

请用谦卑的心去体会一切，感恩会带来更多的快乐！

今年，给自己办张瑜伽卡，动起来！

今年，捧起书，但更多的是去实践！

今年，期待自己的改变，加油！