面对一下子手上的事务很多的情况,我们往往会觉得焦虑,会觉得凌乱。
今天分享下最近自己化解凌乱的小技巧,觉得比较实用。
从11月底加入007贵州游学活动之后,本来想把全身心的精力都投入在这次游学活动中,去链接更多的人。
在12月初,突然被通知1月份要考试,只剩下短短的一个月时间,让我有些焦虑,一方面是想把考试准备好,另一方面又想着游学的事情,况且手上还有一大堆工作要完成的事项。
纠结了一段时间,然后告诉自己,与其把精力浪费在纠结上,还不如梳理下当前要务。于是拿出了本子,把12月要做的事情全部列上去。
根据紧急重要维度分成四象限,之后再列出每一个要务需要完成的步骤。看着一个个的任务被我划去,内心非常有成就感。
同时也确定了重要事项的排序,暂时把游学的活动参与度降低,主攻考试项。渐渐的一开始的混乱感也逐渐有秩序起来。
如果你也面临着手上事项很多,试着把它们全部写在一张纸上,然后归类到象限里头,再根据每个象限的事务进行确定主次顺序。一切都会重新回归井然有序。
最重要的是不要一直限于纠结中而不行动。
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