如何同时处理多项任务？

现代人生活节奏极快，往往需要同时处理几件事情，所以我们需要学会多任务处理。

当然，另一方面，我们也要提醒自己，一次处理太多事情容易让我们失去焦点，甚至会降低工作效率。

各任务间有矛盾怎么办？

如果只是处理一些比较简单的常规任务，那问题不大；但如果是处理比较重要，要求你投入脑力的任务——比如说做一些重大决定，撰写工作报告，或者辅导孩子完成家庭作业等，可能就要出问题了。如果同时处理太多事情，或者刚结束一件马上又开始另一件，你的注意力水平就会明显下降，无法专注，记忆力也会受影响，从而可能会频频出错。

之所以如此，主要是因为这多项任务会分散你的脑力，尤其是当这些任务大致类似时，你的脑力就会大大分散，工作效率也会大大降低。

我们知道，人的大脑分为不同部分，这些部分会负责听、说、看、运动、语言等不同的活动。当你面前的两项或多项任务需要你动用同一种大脑活动时，问题很可能就会出现了：比如说同时跟两个人谈论不同的话题，一边阅读一边通电话，或者左右手同时写字等等。

如何有效处理多项任务？

下面我将告诉你该如何同时处理两件或以上的任务，并同时保证你的思维质量。

不要同时处理需要同一技能的任务，比如说不要一边开车一边拨电话号码（两项任务都需要占用你的“运动”技能）。但你可以同时处理需要不同技能的任务，比如说一边开车一边听音乐；

如果你喜欢一边读书写字一边听音乐，尽量放一些纯音乐，不要有歌词。或者你可以干脆听外文歌，最好是你听不懂歌词的那种，这样就不会干扰你的注意力；

当你需要从一件重要任务转向另外一项重要任务时，中间最好稍微休息一下，清醒清醒大脑，或者可以在两项重要任务中间插入常规任务，比如说走路或洗脸等。

注意当你需要竭尽全力，做出完美表现时，一定要留出单独的时间，暂时放下其他工作，集中全力加以应对！