最近,有一个领悟,
是和朋友聊天过程中,自我觉察出来的。
谈到现在的孩子们,其实大家都知道一定要好好学习,努力拼博才能有好成绩,但又想躺平,看看手机就混过一天。
就是大家都想得太美了,想要有好成绩,还想要不用努力,每天就看看手机,打打游戏。
在对话中,我无意中发现,之前的我之所以那么焦虑,不也是和孩子们一样,不愿意做取舍,想鱼与熊掌兼得。
今天早上和姐聊天,她也说到自己之前性格特别急,特别焦虑,现在有意识地把节奏放慢了。
我自己的焦虑就是这样来的,什么都想要,什么也做不好,都想抓在手里,结果就搞得自己人仰马翻。
如果不想那么焦虑地过每一天,就告诉自己,我能力范围内能做到多少,能做好多少,那就尽力做。
比如有100斤的担子要挑,一天的能力最多只挑得好50斤,那就放弃另外那个50吧。
说起来容易,觉得人不能又当又立,但自己无意中还不是一样。
权衡,取舍。
网友评论