这样是可以的

      第二期课程结束了，就像湖水中丢进了一块石子，涟漪在慢慢地一点点的扩散……

      今天做动态静心第一个环节时，做着做着，王逸楠老师给我们示范这一节动作的画面一下涌现心头！那是一个怎样的示范动作啊！忘我地、深入地、无限地投入的样子；不计面部表情、不计体力、不计一切……

      开始的时候我是有些不理解的：需要那么地几乎竭斯底里的做吗？今天在那一瞬间，我看到了老师的那个示范样子，我的泪水都要滚落下来。就是这个样子的。生命没有美丑、生命就是你死我活的抗争，生命就是奋斗与前行。后来同修过来一句话：这个年代有王逸楠老师是难得的、他的行为本身就对我们的疗愈。真正的老师是对生命的引领，而不是教导。我深以为然，内心感动莫名，那股积攒的泪水这会儿得到了释放。

      王逸楠老师用他的生命实践带领我们进入一个个自己遗忘、失落、错位的生命过程，让我们重新认识祂、理解祂、帮助祂、洗刷祂、带领祂，引导生命从螺旋的底部逐渐上来、飞升，脱离螺旋的牵引力。

      如果说每个引领的过程有点虚幻的意味的话，喝老师的茶、平静观察老师举手投足之间流露出的安然、平实，体会那种放松、真实、平等与慈悲，真想这一刻永远凝固！这不就是课程中过程的外化吗？

      这样是可以的。这是王逸楠老师在课程中让我们说出的一句话。不想这句话成为了我的咒语，不断化解自我的紧张、压力与控制。

      几天睡不好觉、心脏压迫感、牙齿神经突然痛起来，更加剧了内心的冲突：牙痛影响睡眠，睡眠差影响课程投入，投入了会影响身体。怎么办？在束手无策中，我想起了那句话：这样是可以的。不是什么好事、也不是什么坏事、、、说了几遍，牙痛一下子轻了许多，用这句话解决睡眠问题也很奏效。这句话是对那个时时担心、想保护自己的自我说的；这个自我经常像唠叨的母亲一样对我保护担心过度了。那一刻，我看到了自我的重要面向：设限，是自我扮演的唯一角色。它就像一个尽心而独裁的家长，将自我囚禁在框框中，越雷池半步都不安起来；自我灵动真实的面向被压得死死的；有时，自我家长独裁的面向会给灵动的面向一点甜头，想用诱惑拴住向往自由解脱的灵动面向。自我的工作无需谴责，这样是它的天性。认清自我的功能并与之和谐共处正是我们的功课。看到了这些，我像解除了符咒一般的轻松了。

      这都是通过老师传导的、是老师的心意识的展现，不然我认识不了这些的。

      过程，就是与老师心意识的连接，无论课程中课程外，这种连接无所不在的。