2021-06-16

你若不离不弃，我必生死相依！

学习日期2021.6.16补打卡

学员姓名：王笑然

学习分享

《高效能幸福家庭的秘决》

第30 节你的忍，委屈了自己也害了别人

31节；警惕！你的这些行为正在剥夺自孩子人生动力

1.老师的授课我学到了:

7.适度反应法

当界限被侵犯时学会表达适度的愤怒让别人知道你受伤了，当你受伤了却不做适度反应，等于容忍了别人继续践踏你的界限。

先界定谁不开心，利用智慧提醒五步法，逻辑后果选择法解决问题。

8.内在动力启动法

忍住你替代的冲动，每个生命来到世上都渴望尽早独立的人生。

2.我的感悟：适度反应法适合从来不能对别人说不的人，鸡蛋从外面打破是一盘菜，内在打破是一个生命。

当一只雏鸟要孵化出来的时候，如果你替那只鸟把蛋壳弄破，它就会死去，它必需自己设法把蛋壳啄破，进入这个世界，因为这种自主的努力可以加强他本身的力量，协助它在世上生存，剥夺雏鸟求取生存的责任，它就会死亡。

3.我的决定:尝试用适度反应法解决自己不能说不的问题，放手让孩子做力所能及的事，推动内在动力。

[爱心]父母好好学习，孩子天天向上。