4小时睡眠，是杀死李咏的“真凶”

昨日惊雷，导演哈文（李咏妻子）发微博称：在美国，经过17个月的抗癌治疗，2018年10月25日凌晨5点20分，永失我爱…

50岁的李咏在美国因为癌症医治无效去世，永远离开了爱他家人和所有爱他的人。

李咏为什么会得癌症呢？答案：4小时睡眠，是杀死李咏的“真凶”。

正如李咏的太太哈文所讲的，因为李咏的性格做事心细，追求完美，所以从他1998年开始主持节目以来，就睡眠出情状况，整晚地思索而无法入眠，导致李咏很早就遭遇了睡眠困难症。

但睡眠困难并没有引起本人的重视。

多年以前，李咏在主持一档节目时，他就说道：“其实人不需要睡那么长时间，我每天大约4个小时。”

因为长时间不足的睡眠可以引发人体正常的细胞癌变，所以杀死李咏的“真凶”是他长期不良的睡眠习惯。

可叹的是李咏本人并没有意识到少睡眠对身体破坏力，它会将正常的细胞癌化。

其实癌细胞也曾是人体内最正常的一部分，正是因为人类每天 “不正常”生活方式，才使得原本正常的细胞变成了癌细胞，此后癌细胞不停歇地分裂，根本不会停下来。

自1998年起的少睡眠导致李咏体内的正常细胞癌化。

癌细胞还是夺走人类生命的罪魁祸首。中国每5个死亡的人里，就有一名是癌症患者。

当癌细胞分裂到100万个时，它们可测出的直径却只有1毫米，人们无法用任何医学检查仪器发现它们，

当癌细胞长到10亿个时，它们的直径达到1厘米，人们用医院里的B超、CT、核磁或着PET等才能发现它们。

李咏的离世，为世人敲响了警钟，保证充足的睡眠对生命的延续是多么重要。

然而，中国目前有大量的人群存在长期睡眠不足，而且此人群日趋低龄化。

无数小学生被父母驱赶着学习到12点甚至到凌晨1、2点，早上6点被父母叫醒，目的是为搏一个好中学。

无数初中生受自我驱动力的激励学习到12点甚至到凌晨1、2点，早上6点被闹钟叫醒，目的是为搏一个好高中。

无数高中生延续着中学时代的“好习惯”，学习到12点甚至到凌晨1、2点，早上6点被闹钟叫醒，目的是为搏一个好大学。

中国的无数正在长身体的孩子们就这样为了搏好学校，用本应睡觉的时间去不停刷题，只为搏取好分数。

为了分数，可以牺牲健康。懵懂无知的他们正在用自己的生命豪赌。

希望更多的家庭能从李咏的离世得到警示：让孩子和自己好好睡觉，好好生活，如此才是正确的生活态度。

愿逝者安息，生者安好。