【钟缮祎咖啡冥想】2017.1.11（69/90）
近3个月的目标是：
帮助更多的人智慧、健康、美丽的同时让自己智慧、健康、身体回到28岁状态！
这一周的小目标依然是：尽量吃素、劝人吃素；练习瑜伽、气功或其它运动，并回向给老师、父母和尝试练习的人；去残疾、智障儿童慈善机构参加志愿者活动；精简食物、衣物、首饰等一切华而无实的物质享受；经常做断、舍、离，把家里不用的物品送给能用得上的人；感知他人需求，帮助同事和朋友在工作中获得更多进展和成就。
为此，我怀着无比喜悦、开心的心情做以下咖啡冥想：
1、每天给金刚商学院智库网捐助20元，种下智慧、慷慨大方、诚信、爱的种子；
2、每天给母亲发100元红包，向婆婆电话问侯，在父母这块恩年上种下慷慨、喜悦的种子并回向给天下所有的父母幸福安康长命百岁；
3、做冥想一次25分钟、把冥想的善行回向给老师、父母、先生、儿子及这个世界所有的有情众生；
4、一早从苗寨出发到贵阳双龙洞机场，早晨呼吸着最清新的负离子空气，非常的幸福，感恩环境空气的美好，感恩大自然给我们的如此优越的自然资源；
5、虽然这次到贵州是为先生团队出游踏线，我依然给司机和导游各300元小费，真诚感谢他们一路辛苦了，并对当地地接社的经理表达了诚挚的谢意，态度谦和言语礼貌；
6、回家后马上到地铁站接回儿子，在和儿子相处的过程中突然从心里感恩儿子，他是我最好的种子田，让我尝试并学习去种爱、信仼、包容、理解、沟通的种子；
7、依然感恩金刚学友沙沙给了我那么好的指导和建议，让我决心在先生团队辅导金刚课程的后续实践，同时可以借由这个批发式星巴克的机会，成为种子超级达人；
8、感恩我学习的道路上有那么多智慧有爱的天使，真心为同行伙伴们智慧的金刚学习并运用到生活中高兴，并随喜赞叹；
7、强烈随喜我的咖啡冥想伙伴们运用金刚智慧实现目标，轻松快乐的生活工作，祝愿大家生活工作顺利轻松！
我为自己能运用金刚法则，通过给予别人自己想要的东西而获得更多，而非通过索取自己想要的东西来获得东西的方法而高兴！
回向：带着愉悦的心情把我所种下的好种子回向给我设定的目标，愿我成为那个成和幸福的“超人”，成为众生学习的榜样，影响和帮助更多的人实现人生的成功与幸福！同时回向给我的父母、先生和儿子，愿他们吉祥如意！
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