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劳逸结合,人生至乐

劳逸结合,人生至乐

作者: 摘星妮妮 | 来源:发表于2022-02-07 17:53 被阅读0次

今天看到有位学生发朋友圈,抱怨寒假作业太多,不想做,就想开心玩耍。

当然对于孩子而言,爱玩是天性。但玩也要玩出花样,玩出名堂,玩出新高度,这才能称之为真正的“会玩”。而对于大多数的孩子而言,抱着手机一玩就是一整天,这样的玩,我认为是在浪费生命。其实,很多大人又何尝不是这样度过休闲时光的。

如何快乐玩耍,高效玩耍?我想谈谈一己之言。

首先,不要漫无目的地沉迷网络。比如,长时间刷短视频和微博,看搞笑视频或者肥皂剧。因为,这些除了让你傻笑,啥营养的一点都没留下。要明白,娱乐不是真正的快乐。更糟糕的是,爆笑完之后留下的无尽的空虚,甚至是顿悟之后愧对时间的罪恶感。

其次,想要快乐度过每一天,就得让自己每天时刻学习新东西。只有“学,然后知不足”,才能时刻保持好奇心,永远年轻。哪怕没时间学习,也要争取在睡前看十分钟的纸介书籍。长此以往,将带来可喜的变化。

最重要的是,要坚持运动,一周至少五次,每次至少三十分钟。可以跳舞,打球,跑步,练瑜伽,快走都行,不是非得到健身房请私教,最好的运动都是在户外。迎接朝阳,沐浴阳光,或者享受月朗星稀皆可,让身体动起来,让每个细胞都舒展开来,加快新陈代谢,年轻遍布每个毛细血管。健康就是 最大的财富。

就这样,静如处子,动如脱兔,劳逸结合,才是人生最乐。

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