1.全民焦虑时代来了？
早上送孩子的路上，绿灯亮了，前面的一辆车想拐弯，看样子应该是个新手，她不知道顺着机动车到开到前面能拐弯的地方再拐，而是想等右侧非机动车道上的电动车走了以后，她挪到非机动车道上然后顺势拐弯，于是起步慢了一会儿，后面的喇叭瞬间响成一片，估计有人都想下车去打她了。
就那么几秒钟的事情，有那么着急吗？真有，据说还有一种“路怒族”，一言不合就出手了。
在学校下了课，时不时会有学生来找。大三的学生们即将迎来人生的又一次选择。学生们聊的问题不外乎保研不成功怎么办？考研考不上怎么办？听说现在就业形势很严峻，找不到工作怎么办？
下午去孩子学校开会，碰上熟悉的家长，总会有人拉着我问，你家闺女考的怎样啊？你是怎么辅导孩子的呀？小孩儿不好好写作业该咋办呀?该上个啥辅导班呀？我的妈呀，好不容易见个面，咱能不能聊点轻松的话题呀？
于是我产生了一个感觉，难道这是个全民焦虑的时代？
2.为啥会焦虑？
百度了一下，“焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧，是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。焦虑通常情况下与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观表现出感到紧张、不愉快，甚至痛苦以至于难以自制，严重时会伴有植物性神经系统功能的变化或失调”。
为什么大家会有各种焦虑的表现，我总结了一下，大致上有以下几个方面：
（1）缺乏安全感。时代的车轮飞速向前，各种业已形成的稳定被不断地打破，柴米油盐样样贵，生老病死样样难。
人们的生存压力随之加大，由此带来的不安全感越来越明显。
科技进步日新月异，诸多领域机器在不断地替代人工。
前段时间跟小闺女聊天，现在有的饭店点餐都不用服务员了，让顾客直接在APP上下单。天生具有经济学头脑的小闺女说，这样可以为饭店节约成本，一个APP替代了好几个服务员，所以现在好多人越来越不容易找到工作。
于是，在岗的人担心自己说不定哪天会被一个机器给替代掉，或者被别人给替代掉；即将走向职场的学生忧虑自己找不到合适的工作怎么办；有了工作买不起房子怎么办？上学的孩子担心自己成绩考不好怎么办；家长担心孩子学习不好怎么办，早恋怎么办，在学校不好好吃饭怎么办......
（2）缺乏信心。大家之所以焦虑，从大的方面来说，是对社会缺乏信心，对自己周围的环境缺乏信心；从小的方面来说，是对自己缺乏信心。
生产力快速发展，社会政治经济变革，在促进物质文化和社会财富快速增长的同时，也带来了一些不稳定性。
孩子还在肚子里，就得操心上幼儿园的事儿，据说有的地方为了排上一个公办幼儿园的名额，像买经济适用房一样，有的要排队排上一个周，最后还不容易能排到。如果你等孩子三岁了再琢磨，恐怕黄花菜都得凉了，人们能不焦虑吗？
焦虑是有传染性的。人是一种群居动物，在任何领域都容易去“跟风”。去年我曾经写过一篇文章：“孩子该上个什么样的中学？”所谓的重点中学毕竟是稀缺资源，大家挤破了头去追逐，当然会焦虑了。
你即使挤破头，也有可能追不上啊。
可大家为啥不能去选择普通中学呢，不自信啊，人家都去追重点中学，咱都没努力去追就放弃？哪怎么行？
好端端地上个学人都能抑郁了，博士们写个论文都能跳楼了，为啥呀？不自信呀！就是上个学么，上不好还上不坏么，用闺女的话说，考不了第一名还考不了第一百名么，至于要去抑郁么？写个论文，三年写不完，写它五年还不行么，跳楼干啥呀？终归就是不相信自己能行！
3.能不焦虑吗？
焦虑可能也是一种正常的情感表现。每个人可能都有一定程度的焦虑表现，不过有的表现的严重些，有的表现的轻微些。其实一万次的焦虑也赶不上一次有实质性的行动。
行动！Action!怕考试考不好就努力学！怕失业就努力工作，多学习新技能！只要自己储备的能量够，没有什么过不去。我跟学生说，平时好好学，上不了保研夏令营咱可以走推免，推免不到好学校咱可以考，即使考不上，还可以就业。没啥是努力解决不了的，但也没啥是焦虑能解决的了的。与其焦虑，不如努力！
人生走过半辈子，我都没明白为啥有人会说压力大的成天睡不着觉，活着就有压力，谁没有压力呀!可是你成天睡不着觉也没法去抗压啊。
博士毕业前夕，有一次大家一起吃午饭，我的导师和大师兄争相说他们凌晨几点几点才睡着的。
我好奇地问他们不睡觉在干啥，老先生说：你这论文还没搞定，我怎么能睡的着？
我顿时觉得自己成天吃的饱睡的着是种罪恶。但还是跟他老人家说，我从容地来到南大，也请您让我从容地毕业，请让我慢慢来！
慢慢来，其实我也就慢了半年而已，但是我内心不慌张，能让自己“有尊严的”顺利毕业，不留下太多遗憾，这有什么不好么？
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