这个周一早上，无意间听到了《黄帝内经》的解读。没想到，听着听着还来劲了。这是一部集养生学理论知识、医学物候学、医学地理学为一体的著作，并非一个人所作，而是好几代人撰写出来的，是医学经典的开山之作。
这里面对我触动比较大的是十二时辰养生的知识，丑时养肝，寅时养肺，必须深度睡眠；辰时养胃，巳时养脾，适合元气工作；未时适合学习、交流、沟通，申时要有申时茶，加速排毒。学起来突然一下子明白了一天的安排，比较不错。
发轻梳、耳常弹、目常闭、眼常运、鼻常搓、鼻常洗、齿常叩、牙常咬、口常闭、舌常搅、液常咽、手在面、头常转、项常抱、颈常擦、胸常护、背常锤、腹常摸、腰常暖、胯常伸，谷道常提，腿常踢，步长退、梯常爬、脚常搓、身常扭、体常练、汗微出、心常静、卷常览、食常素、茶常饮、情常解、觉快睡、床慢起，这些日常的小动作，有的是爷爷奶奶讲过的，有的是听美容师叨叨过，原来源头都在这里，读起来非常过瘾。
从小就作文人梦，老祖宗发明的东西都喜欢的不得了，琴棋书画诗酒茶，哪个里面都含着无穷的道。 老祖宗发明的这些东西，没...
老话说得好，老祖宗传下来的东西准没错。 节气这东西真不是白来的，都是经过上千年，老祖宗经过千验万证得出的经验。 立...
有的东西，你听听就好。垃圾，它永远都是一堆垃圾。这是我接受辅导老师培训第二天的感受。 辅导老师的实质是销售。销售本...
很多人喜爱儒学儒家甚至崇拜之，理由有这么几个: 一，儒学是老祖宗留下来的; 试问老祖宗留下的东西多了，是不是要样样...
背单词 听听力 跟着练 写东西
9月22日 拉普兰北极营地 晴 今天的主要学习任务，是对昨天两个现象式教学项目进行展示和总结。 小组...
一 说起这茶，那可是老祖宗传下来的好东西。要顺着这茶往...
老祖宗留下爱子七不责，就是在这有这七种情况下，孩子犯了错，也不要责怪他，今天听听，同样还很适用，建议大家收藏一下。...
听听秋雨的声音， 小草摇摇身体， 苏，苏， 是梧桐叶告别的声音。 听听，秋天的声音， 蚂蚁展开双手， 开始搬东西...
陕西大剧院不要太漂亮啊，忍不住秀一秀。过节这灯光一大，简直是盛世唐安，一片繁灯似锦。2017年陈佩斯、杨立新...
本文标题：听听老祖宗的东西
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