暑假时光

      放假已经5天了，可是过得有些无聊。因为每天除了吃饭睡觉，都不知道该做些什么。 

      早上睡到自然醒，然后吃点东西，紧接着，无所事事，又开始犯困起来，又可以睡到下午，然后再吃一顿晚上就不用吃了。当然，虽然一天只吃两顿。但是喝水是少不了的，感觉每天喝了大量的水，这可能就是夏天的标配吧。每天都感觉自己昏沉沉的，或许是气候的原因，感觉总是睡不醒。

      当然，对于运动方面，我还是一直在坚持。哪怕多么无所事事，哪怕有多么爱睡觉，我还是会坚持跑步的，只是现在更多的是室内原地跑。至于去马路上，在小区里跑，感觉不太习惯了，可能是因为太累，过程太过于孤单，而且天气太热，体验感特别不好，所以这一系列的原因促使我选择了室内原地跑。当然，室内原地方还有一个好处，就是我在边跑的时候可以边看视频。这个一心两用让我无形之中将跑步带来的身体上的不适，做了一个转移。所以在观看视频的同时，也把步跑了。啥，体验感还不错，这真的是一举两得。很多人可能怀疑你在室内原地跑会有什么效果吗？其实，这就好比跳绳一样，如果你连续跳绳半小时，甚至是1小时，你想想这个运动量有多大？想想也正常，通常提出这样疑问的人，是那些心里想着去运动，却总是给自己找借口，最终止步不前的人。有句古话说得好：从现在开始，就没有所谓的太迟。付出，行动永远比停留在嘴上要重要得多。

      暑假好好休整，运动坚持下去，遇见更好的自己。