《吃掉那只青蛙》| 第14章 激励自己将理想转化成行动

在追求冒险、成功、创造性活动时，人们才能体验到超凡的乐趣。

——安东尼.德.圣埃克苏佩里

决定你的感受的不是你遇到了什么事情，而是你怎样看待这些事情。你看待这些事情的方式，决定了它们是否能激励你，是让你干劲十足还是让你丧失信心。

控制你跟心灵的对话，以客观的态度面对自己。无论真实感受如何，无论生活中发生了什么，要保持心情愉快，永不低头。

这点很难，或许自我调整，懂得转换心情，整理心情，重拾美好，永不低头是现实的。允许接纳自己的低落，关键是对未来的信心和希望。

乐观主义的特征

1. 任何情况看到正向的一面

2. 从挫折和苦恼中总结经验，吸取教训。“困难的出现不是为了挡住出路，而是为了指明出路。”

3. 极力找出解决问题的方案。——关注于怎么办？

4. 不断思考和谈论目标。总是向前看，而不是向后看。

实践：

1. 控制自己的思想，让自己总是保持积极向上的态度

2. 遇事去改善而不是责怪。集中思想和精力向前看，而不要理会其他。