觉知

自从坚持了每天早起，感觉到自己的觉知力越来越敏锐，嘴巴的感受，身体的感受，头脑的感受，都特别敏锐！

体重在一点点降低，头脑越来越清晰，身体一点点轻盈，目标越来越清晰，心情也越来越好！

一切都在觉知的状态下慢慢变好！

继续努力不松懈，加油！