【书中原文】爱的定义
真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱可以让自己和他人都获得成长，不爱自己的人绝不可能去爱别人。
爱自己与爱他人其实是并行不悖的，两条轨道随着时间的推进，两者不断越来越近其界限，最终甚至会模糊不清，乃至完全泯灭。
【概念转述】
爱自己是浪漫的开始。
要他人爱自己，首先要学会自己爱自己。
【个人感受】
我的堂姐是一个不爱自己的人。
虽然这样评价别人不是很好，但她的表现总是令人失望：好吃懒做、行动迟缓、胆小怕事。宁愿去餐厅端盘子，也不愿意在旅行社做一个出纳。因为不敢去出差而裸辞，而这份工作是我妈妈介绍给她的。旅行社的人找到了我的母亲沟通才知道她的不辞而别。
然而她总在抱怨，没有人喜欢她，没有人爱她。说自己有抑郁症会去死，会去跳楼。
实际上问题的解决方法就在题面上。假设旅行社这份工作不好，他大可以跟我母亲直接沟通，是同事关系不融洽，还是老板对他苛责，或者是在出差中面临着怎样的难题无法解决，都完全可以和我母亲或者是和同事老板进行沟通协商。
但她完全没有这样做，而直接选择了辞职逃跑。
几年前我外婆问堂姐在做什么工作时，他说现在在家待业，当外婆说道为什么不去药房做工作（当时亲戚有介绍），她说：“不，我不敢去，我只要端盘子就可以了。”
然而端盘子也没见她坚持多久。——如果服务业从底层开始做，过个一两年也说不定会变成领班了。
不爱自己的人是不会得到成长的，也不会得到别人的关怀。因为不爱自己，不会精进自己的目标，不会想着努力提升自己，不会牢牢抓住机会，只会选择逃避、不断地逃避，然后在他人质疑时不断的抱怨。这不是自我保护，这是自断后路。
假如她洗心革面重新开始，即便做一个服务员，也没有人看不起，如果踏实肯干、兢兢业业，大家也会想着帮忙去帮助她，而不是去指责她。
睡到中午起床、什么也不做，这不是爱自己。
唯有促进成长和努力，才算真正地爱自己。
【行动指引】
1.做有助于成长的事情，先优先自己提升。
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