晚上时，一直心乱如麻，明明没有胡思乱想，可是做事情时，却一直感觉特别烦躁，无法静心。
当时就在思考，是否需要放下手头的事情，听听音乐或是玩一会儿游戏。
可是，突然又想到，如果每次心情郁闷时，都要借助其他来静心，岂不是特别浪费时间。
所以，就强迫自己去做事情，慢慢的发现内心平静了许多。
也许，我需要好好反思一下自己的反常举动，最近一直处在低气压的环境中，没有突破口可以发泄自己的情绪。
这样压抑自己也不是办法，就像下午父亲打来电话，然后就与父亲大吵了一架。
我知道父亲是为我，可伤害的话已说出口，无法再收回，只能慢慢检讨自己，调整自己的状态和情绪，以防止给他人带来伤害。
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