我们不管对身边的任何人问道：“你觉得我们的身体健康值多少钱啊？”，我相信答案都是肯定的，健康是难道可以去用钱来衡量的吗？无价的，没人想自己的身体不健康的，我们都知道社会上空有财富却没有健康的身体去享受的例子有好多。俗话也说的好，身体是革命的本钱，如果连本钱都没有了，那你又拿什么去拼搏呢？在临床上我们也能经常看到这样一个事实是：一个中产阶级家庭，从他富裕的生活到赤贫只需要一场大病。所以我们有钱不一定能获得健康，只有懂得维护健康的知识和意识才更有能拥有健康。
健康生活
其实就我们目前而言的话，身体的价值看你怎么去衡量。我们维护好了自己的身体就是在间接给自己创造财富。其一，身体健康了，我们身心舒服没有疾病所带来的的痛苦了，这是最直接的；其二，身体健康了，不管是给父母或是子女都减轻负担了；其三，身体健康了，我们自身创造的财富也就提升了，不会为身体所累并且减少了治疗所带来的的花费；再者，我们的身体乃是我们革命的本钱，要想有个健康的身体，我们不管是为自己还是为家人，都应该好好好维护自身身体健康。要想将健康掌握在自己手里，那你自己就要有相关维护身体健康调理我们身体的相关意识和知识。
那么我们应该怎样去维护自己的身体健康呢？
有这样一段新奇对话，听着觉得挺新鲜的：
“吃饭能治病？”
“能啊！”
“吃饭能治疑难杂症？”
“能！”
“这不是天方夜谭吗？”
“不是！”
“这不是说笑话吧？”
“真的！”
其实我们可以想想以前古代甚至更早，他们那时候生病，哪有现在这样治疗条件，基本上都是靠吃去治病的，包括现在其实在乡下也保留一些偏方，基本上也都是靠吃去解决的。所以第一点，维护身体健康，我们应该要学会吃，合理的健康饮食，是维护健康的第一步，后面我再给大家着重分享合理的膳食去调理我们的身体健康的；第二点：要保持一个好的生活习惯，比如说早睡早起呀，还有就是勤洗手之类的；第三点就是，适量的运动，保持身体活性；第四点就是，保持心理健康，适当放松心情。
健康对我们很重要，所以我们要有健康意识，要懂得自己去调理自己的身体，让我们的身体越来越好。
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