2024年7月4日至7月10日，我们学校一行75人去东北师大参加了为期一周的暑期培训。黄宝国、郑燕林、邓涛、贺庆国、胡忠成（校长）、刘晓明、朱文辉、孙成群（副校长）八位老师先后为我们奉献了一场又一场精神上的饕餮盛宴。郑燕林、邓涛、刘晓明和朱文辉为东北师大的教授。黄宝国、贺庆国为国内比较有名的国培专家。胡忠成和孙成群则为一线教师兼校长。我从这些优秀的教师和教授身上不仅学到了知识，更感受到了他们的人格魅力和学术魅力。他们让我看到了好老师的样态。
好老师一定是一个终身学习，奋斗不止的老师。
刘晓明教授在7号下午为我们讲了《教师压力管理与心理健康》。刘晓明教授主要讲了三个问题：为何要关注教师心理健康，教师心理问题的现实困境和教师职业压力的自我调适。刘老师一直坚持全程站着讲课，一直在参训教师中和老师亲切交谈。
我在网上搜了一下他的个人材料。
刘晓明，吉林省心理学会副秘书长，吉林省学校心理咨询专业委员会常务秘书长，中国心理学会学校心理学专业委员会委员。1982—1986，东北师范大学教育系心理学专业，获学士学位；1986—1989，东北师范大学教育系教育心理学专业，获硕士学位；1989至今，东北师范大学教科院任教；1996年破格晋升为副教授；2001年初赴乌兹别克斯坦公派留学；2002年11月获心理学博士学位；现为心理学系支部书记；南京师范大学博士后。
我们可以从他的简历中看出，这位1982年毕业于东北师大的老师从未停止过学习，从学士到硕士，再到博士和博士后，足以见他的学习能力。从硕士生导师到博士生导师，虽然是心理学系的支部书记，但是却没有一点架子，你可以从他身上看到一个学者的从容、淡定和儒雅。
朱文辉老师
来自我们河南驻马店的朱文辉 老师，毕业于河南师范大学，然后一路读研，读博。现在是东北师范大学教育学部教授，博士生导师。年纪轻轻就能评上教授，且成为博导，主要原因是他在科研、课题和论文方面成绩斐然。而这些成绩的取得主要原因就是他的学习能力，无论是读研还是读博，抑或是在东北师大当老师，带硕士，带博士，他的学习能力和学习方法都是非常值得我学习的。
朱老师结合自己的学习经历和在评审课题中自己看到的案例，为我们讲了课题申报的模式和技巧。
1.专题学习为主，广泛又目的的阅读为辅。确定专题的基础上再进行广泛有目的的阅读。
2.如何做专题复习：
（1）根据热点、自己感兴趣的点进行研究或者做深、做新已有研究，并确定自己的课题名称。
（2）围绕课题名称选题目，全面收集资料。
（3）阅读：做好读书笔记。
关于如何做笔记，朱老师也给出了自己的建议。
1.学术性的字词句的摘抄。
2.有启发性的思想、观点、理论、分析视角等。自己受到的启发和感想，并延伸到自己日后的学习中去。
3.课题中的框架。
4.好的研究方法
5.出处要标明：作者、期刊、日期、页码。
朱老师结合自己的学习与指导研究生和博士生学习的经历真的非常具有指导意义，他教会了我读文献的方法。这些方法不仅可以指导课题的申报，也可以指导论文的写作。真是太让我受益了。
我从两位老师身上不仅看到到了他们的学习力，也知道了如何去学习，去阅读。这个年轻的河南小伙，让我看到了学习给一个人带来的改变，让我看到了知识改变命运的无限可能。
感恩这份遇见，感恩学习带给我的新思考和新动力！
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