最近事多心也有点乱，没有很好的进入状态，当下调整梳理中，写作不失为疗愈自己的好的方式，在书写的时候，我的心会沉静下来。
1、只管去写，不用担心我的文笔不好，没有充足的准备，写作像是在记流水帐，与其浪费时间在思想斗争上，不如动手去写，去行动，因为我不怕写不好，我有写出世上最烂的垃圾的自由。
2、不断挖掘你生命里的有机细节，直到有些细节从杂乱无章的思绪垃圾里筛下来，落到坚实的黑土上。不断探索，堆砌那个素材，去持续堆肥，或是做题目表帮助自己记录，去启动写作。记录下美好或是悲伤，记录下心情、记录下值提记录的事件，记录下真实的自己，不用担心暴露自己，了解自我，去觉察真实的我，在不试图操纵，没有侵略性的情况下，接纳我自己，信赖自己的心灵和身体，书写本色的我。
3、一切事情皆无好坏之分，只要活下去就行了。我们周遭经历的一切，没有好坏丑美，其实这就是它们的本色，只是我们生活周遭的一部份而已。热爱生活，它们让我们生活中更鲜活灵动。
践行：
坚持书写，记录下有意义的事情，给自己的生命留下记录，不论是美好、悲伤、焦虑还是愉悦。
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本文标题：《写出我心》复盘
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