今日份践行原则：
勇于承担。今天下班打算早点走，去健身房做个有氧，结果在隧道堵车整整一个小时，换成以往肯定又生气又着急。当时的情绪①很害怕。堵在隧道中间有种莫名的恐慌。②计划被搁置很烦躁。告诉自己没事，不着急，又打开《黄帝内经》看了一会，这些情绪基本没有了。但是中间收到儿子受伤的电话，又好急啊，婆婆又带着女儿走不开，明显感觉到自己的情绪又上来了，培训班的老师告诉我她会带大宝去医院的，想着选择相信，用第三视角来看情绪，真的让自己从情绪中走出来了。
今日份健身打卡：休息一天。
今日份奇遇时刻：
陪着二宝阅读1小时，亲子时光。
今日份践行原则： 勇于承担。今天下班打算早点走，去健身房做个有氧，结果在隧道堵车整整一个小时，换成以往肯定又生气又...
“愉悦”和“不爽”的情绪我们每个人都有，但看似普通的情绪，其实大有深意。用产品的视角来看，这就是最基础的衡量出那片...
允许情绪 好处 结合到好处 使用情绪。需要什么情绪就用，尽量用正面的
什么叫第三机位摄影？第三机位摄影也是情绪摄影，通过第三人视角观察人物的情绪变化，快速捕捉定格人物情绪的摄影。 第三...
情绪管理第二式-绝望方程式。 情绪对许多人来说都是神秘的。 我们用一个全新的视角来看一下绝望的情绪是如何起作用的，...
罗胖六十秒概述 2017年7月24日： 用独特精神视角来看，日本的小野二郎是寿司界的神，用厨师行业的普遍视角来看，...
任何一个人，任何一个产品，大家都会有一个感受。但是没有经历过一个专业的训练，所有的感受都是混杂的，混沌的。 你的情...
用产品经理的视角来看人 今天我想讲一个结婚教练的故事。 她是我的一个朋友，现在做的工作就是指导30多岁下定决心要结...
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读到一本日本的设计书，讲设计师怎么设计果汁饮料的包装盒，把猕猴桃饮料盒设计成毛绒绒的猕猴桃外形，设计师设计卷纸，将...
本文标题：用第三视角来看情绪的好处
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