美文网首页
第一个易效能90天总结

第一个易效能90天总结

作者: 空性若言 | 来源:发表于2017-01-12 02:06 被阅读0次

## ** 身心灵收获**

- 从未像现在这样相信自己

- 仅仅2个多月竟然让自己心量比以前更大了

## ** 习惯完成率**

- 每天问候妈妈 - 93%

- 每天周检视 - 89%

- 每天晨间日记 - 87%

- 每天OF排程 - 85%

- 每天6:00之前起床 - 85%

- 每天姜水泡脚 - 81%

- 每天修行功课 - 73%

- 每天背单词28天 - 36%

- 每天冥想 - 32%

## ** 最美好的习惯**

- 会把生命中美好的事情用图文写在晨间日记里,时常翻阅来鞭策自己,提醒自己是如此的幸福,增强信心让自己变的更好

- 当把 “为他人” 设在高空目标后,我才更加聚焦生命本应具足的体验,随缘善巧方便尽力帮助他人,实际上却都是来成就自己

## ** 最美的自我检视体验**

- 生命不会一直处于高峰,可我检视出我的原动力,图文记下原动力,我明白,倘若生命中遇到了无论多大困难,原动力都能让我重新站起来

## ** 学会新APP**

- OF 天天用,有高空目标

- 印象笔记,天天用,实现秒搜,经常翻阅整理

- 无线打印 Printer Pro

- 头脑风暴 Lighten

## ** 特别感恩**

- 叶老师 及 团队

- 班级伙伴尤其是二组小伙伴及教练的陪伴与帮助

- 所有家人

- 公司领导的支持与信任

- 一直守护着我的所有生命

- 自己有那么一点点福报,一点点觉悟

- 所有遇见的美好与挫折成就今天的我

## 人际

- 结识最优秀的二组小伙伴,很美好的陪伴

- 认识几位易效能时间达人教练,感恩遇见与付出

## 活动

- 线上会 出勤率100%,分享率 100%

- 桌游,带一位同事一起参加

- 线下会一次

## 推广易效能

- 要求团队听《跟谁学》

- 指导两位下属用OF并要求每日做排程,有年度目标

- 指导团队用 Lighten 做了年总结和目标

- 给朋友圈两位咨询的朋友介绍

- 给四位家人介绍喜马拉雅,并分享《跟谁学》

- 刻意在朋友圈分享我的收获只是三次

## 90天方法总结

- 树立信念 + 科学方法(找到意义,借助工具,定期检视,找到优势,发现兴趣,管理精力,调整心态,思维模式,刻意训练)+ 成长环境+不断分享=更好的自己

## 下一个90天目标

- 建立信心是扎根是基础

- 继续巩固完成率在70% 以上的习惯

- 希望锻炼身体完成率能达到30% 以上

- 尽量工作日每天使用一个钟

相关文章

网友评论

      本文标题:第一个易效能90天总结

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/zahdbttx.html