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今天我们来跟随作者学习速记法的诀窍。
1.加深记忆需要反复练习
大脑为了防止自身超负荷运转,自带回避记忆的功能。所有的记忆都逃不了最终被遗忘的宿命,而且遗忘速度之快超乎想象!
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作者告诉我们,遗忘是人的天性,而之前介绍我们的几种记忆方法仅靠一次性记牢是不可能的,要想长久,就必须“反复”!“记忆的牢固度与复习次数成正比”。
2.从头到尾的复习毫无效率
学习所强调的记忆牢固程度与刷墙类似。刷墙只刷一遍肯定不行,存在不少漏刷之处也属正常。唯有一遍又一遍地涂刷,把墙壁越刷越厚,这才算是大功告成。记忆也是同理。
相比于集中时间一次性强记达成的效果,采用分段多次记忆的方法记住的内容更不容易被忘记,即记忆的稳固程度更高。但要注意的是,这种办法所能得出效果的前提条件是“学习范围的广度”,即“学习的体量”。
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快速复习需要的是让我们去复习自己不熟悉或未掌握的内容,已经熟练于心的知识就没必要再复习,这样才能提高效率。
3.提高学习效率的“三画圈反复速记法”:(1)不受限于范围,集中注意力;(2)将“阅读”贯彻到底,保持快速学习;(3)难点暂且搁置;(4)进一步加快速度,提升大脑运转水平
(1)不受限于范围,集中注意力
该学习法以速度为第一要务,而节奏感对保持速度至关重要。举个例子:比如1天我们学1页新知识,学完后在页码上画个圈,然后复习一遍,再花圈,等于第一页我们学了2遍。然后学第二页,第二页学完后再在页码上画个圈,再把第一页复习一遍,画圈……以此类推。即①→①→②→①→②→③→②→③→④→③……这就是作者介绍的学习顺序-三画圈反复记忆法。
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(2)将“阅读”贯彻到底,保持快速学习
短时间内学完全部内容,而且各知识点学习3遍,这是该学习法的优点。
(3)难点暂且搁置
如果你还有充足的时间复习,与其耗费心力与难题死磕,倒不如把这1小时用于学习其他要点,这样反而效率更高。
倘若遇上不能迅速解开的难题,不妨先记在脑中,也可以保证你的思维的活跃度不受影响。
(4)进一步加快速度,提升大脑运转水平
本章节作者从复习的角度介绍了“三圈法”的意义和用法。在实践中融合进去能有效帮助我们提高记忆的长久性,你也可以试试。
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