【2016年6月，旧文】
写在前面的话
上篇文章中，我推送了一篇“防晒常识”，我说防晒是护肤里的重中之重。
而，洁面则是护肤中的基础步骤，如果基础没打好~防晒做的再好，也没啥意义。
激起我今天写洁面文的动力，是我最近用的一款产品，Sensilis Ritual Care Soft Comfort Cleansing Mousse。
我是从出国后，才慢慢关注“科学护肤”方面，比如了解护肤品必要的成分，了解自己的肤质，以及敏感的成分类型。
我大学四年都是跟随美妆博主，买买买；或者听屈臣氏之类的柜姐一顿忽悠，然后买买买。
花了不少冤枉钱。我还记得大二的时候，我一个月生活费才800块，我花了300块买了一个X 美的眼霜，导致我那一个月节衣缩食。
不过，现在想想，当年的我还算幸运，赶在了美妆博主刚刚兴盛，护肤、美妆行业刚刚走入大众视野的时候，要是照现在美妆护肤圈的架势，我一个月1600块生活费都少了。
前几天我看到一个未成年妹纸的微博，她说自己准备过了18岁，就买全套 la prairie......我......当时就石化了。
当然，我大学时信息还没有这么发达，甚至有些美妆博主会推荐一些三无产品，还会说这是哪个国家的牌子，我还傻傻地去淘宝买。现在想起来，没有烂脸真是幸运。
哎呀~跑题了。收！
说了刚刚那些，无非是想表达：盲目地跟着博主、明星买买买，而不想这个东西是不是适合自己的行为，是对自己得不负责任。
如何对自己负责呢？
我想从洁面产品入手，和大家分享一下，我自己的辛酸血泪......
呼~说了半天终于进入正题。
第一步：了解自己的肤质
你们肯定用过，或者听过这个洁面产品：
资生堂洗颜专科柔澈泡沫洁面
这是我在大学用了2-3年的产品，一直坚持用。
我是一个很长情（或者说~懒）的人，一旦一个产品好用，我会一直一直用下去，直到遇到下一个更好用的产品。
这款洗颜专科，我是看某个美妆节目上的，某个台湾美妆老师介绍后用的~
他当时说这款清洁力很强，适合偏油皮。
我大学时候是混油皮。人年轻的时候油脂分泌旺盛，加上又不懂分区护理，晚上厚重面霜一顿乱抹，早起自然觉得 T 区好油，恨不得直接用肥皂洗脸就好。
所以，当我遇上这个洗颜专科洁面，我简直觉得遇到了神仙.......使用感太好了！洗的非常干净，而且泡沫超级绵密，好像把每个毛孔都拎出来，搓干净的感觉。
只是，我不知道世界上还有“皂基”这个成分。
皂基型洁面会带走皮肤表层的油脂，造成皮肤缺水，因为其弱碱性的质地可能会对皮肤表层造成破坏，一些皮肤特敏感的人，还会引发皮炎。
而这个洗颜专科~就是强皂基洁面的代表。
不过，我最近又听说，这款没有皂基成分了。刚刚查了些网站，也没有确定的消息，有没有知道的宝宝，发一个成分表给我看看？
不管现在是不是皂基洁面，当年我用的所有产品绝对是强皂基。
这一定程度上导致，我的皮肤变成了“重度敏感皮肤”。
事实上，含有皂基成分的产品，除了超级油的皮肤，其他人都不适合。而，我作为一个混油偏敏感的皮肤，居然用了2年多。
不过，我当时根本没想到，毕竟一天到晚啥都往脸上抹，也没啥事，怎么会想到自己是敏感皮呢？
所以~说到这里，才到重点啊。（心好累.....）
如何判断自己的肤质呢？
很多时候我们单纯地觉得自己是油皮、干皮、或者敏感皮。
但是有时，这种自我判断并不准确，因为皮肤的肤质、状态，往往跟地域、气候、年龄、遗传都有关。必须把这些情况都考虑进来，才能算一个准确的肤质判断。
所以，引入一个准确的评判标准很重要。
建议大家都去测一测自己肤质。如何测？网上有个测试题比较靠谱，是美国著名皮肤科专家褒曼（Leslie Baumann M.D.）首创的16种肤质测试。
很多皮肤科专家都推荐过~
具体测试题请百度：褒曼医生皮肤测试，或者~买他的书《The Type Solution》。
有中文翻译版！去亚马逊下单就好~
这个测试会从你的遗传、地域、气候、和日常皮肤状态入手，帮你了解自己的肤质。
到底是油性、干性、还是敏感肌，是容易长斑、长皱纹、还是容易变黑、变老~
做完这个测试，你就会知道了。
第二部：了解主要成分
知道了自己的肤质类型，接下来~我们需要知道哪些成分，适合自己，哪些不适合自己。
我们仍然从洁面产品说起~
上文说过，我曾经2-3年内都用皂基洁面，大学毕业后，我又乱用了一些，不知道啥成分的洁面，现在回忆起来，应该都是皂基。
直到我出国后，开始接触到一些专业博主，比如皮肤科医生，皮肤科专业学生等，我才知道原来还有一种洁面类型叫：氨基酸系洁面。
其中，最为人熟知的品牌就是.....大宝。
对，大宝。你们不要看不起大宝好吗？！他家这款就是氨基酸系洁面。
我知道，你们要问，啥是氨基酸洁面。
简单来说，氨基酸系洁面是比皂基洁面要温和很多，刺激很小，可以长久使用的洁面产品。一般来说，氨基酸洁面比皂基洁面价格要贵一些。
那怎么判断氨基酸系洁面？
成分名称类似，月桂酰肌氨酸钠，椰油酰谷氨酸钠，这种前面是某酰基，中间是某氨基酸，最后是一个钾或钠。
更多专业、详细的内容请参考~果壳网的讨论（点击“阅读原文”~）。我这个外行人就不掉书袋啦！
而且说这么复杂和专业的东西，你们也很烦对不对！
还是说说我自己的使用感受，比较实在。
市面上的氨基酸洁面，我只用过芙丽芳丝和旁氏米粹。
芙丽芳丝柔润洁面霜
旁氏米粹润白洁面乳
尽管有一些专业人士，从全成分的角度分析，这两款并不是完全、完全的氨基酸洁面，而是复合型氨基酸洁面。
但是~我觉得抛开使用感、性价比来单纯地谈成分都是扯淡，更何况成分表上并没有标明含量，所以很多时候都只能靠推测。
从价格来说，芙丽芳丝比旁氏要贵很多，所以也更加温和。
从使用感来说，旁氏更加适合偏油皮，而芙丽芳丝更加适合偏干皮。重点是他们俩的泡泡都挺丰富，这点很适合用惯了皂基洁面的人。
毕竟.....在有些人看来，泡泡多才洗的干净。
然而，对于我这个坐标在德国----一个干到出奇的国度，氨基酸系洁面仍然清洁力过强。
所以，我在找寻“合适洁面”的路上继续探索。
第三步：多试多用
我个人觉得，对于洁面产品，咱们能分辨出皂基成分就行，其他的需要交给“使用感”。
“使用感”是个很虚的词，支撑它的是“多买多用”的行动力。
继续说我的故事。
皂基洁面是不能用了，氨基酸洁面使用感又不太好，这时候我发现了“其他洁面”，既不属于皂基，也不属于氨基酸，同时对皮肤又没有刺激的产品。
比如，
自然哲理三合一洁面
来来来，先说使用感。挤在手上没有泡泡，像乳液一样，需要用打泡网起泡。洗完后，温和、不紧绷、保湿度好，同时洗的干净。
再来看看成分，主要清洁成分是，十三烷醇聚醚硫酸钠，月桂酰两性基乙酸钠，椰油基葡糖苷。
看不懂？没关系。只要知道不是皂基洁面就行，然后从使用感判断，“温和且有清洁力”就已经说明，它不会造成皮肤伤害。
实在不放心，可以看看COSDNA.com上的成分表。
成分表的最后一行是“安心度”，数字越低，安心度越高。
而，“使用感”早就告诉我了这个事实。
当然，如何判断“温和，不紧绷” ，每个人的标准不一样。这时候“多尝试”、“多买多用”的好处就显现出来了，尝试过皂基洁面，有了对比，才知道哪些是更适合自己的洁面。
就我个人来说，皂基会造成伤害，我是不会用了。而相对安全、健康的“氨基酸洁面”，使用感又不太好，仍旧有紧绷感。
所以，我现在选择的多是APG 洁面，或者是氨基酸和 APG 的复合配方洁面。
自然哲理这款三合一洁面就是后者。
啥是 APG 洁面？广告语曰：洁面产品中的“爱马仕”。成分表中带有“XX 葡糖苷”，比如椰油基葡糖苷、月桂基葡糖苷、癸基葡糖苷，这一类的“烷基葡糖苷” 成分的洁面产品，就是 APG 洁面啦。
APG 洁面的使用感很好，一方面洗的很干净，感觉毛孔都洗干净了；另一方面不紧绷很温和，并没有带走皮肤表面角质的感觉。
市面上最有名的 APG 洁面是：宝拉珍选的大地之源洁面凝胶。
虽然 APG普遍来说使用感不错，但是我个人仍然觉得宝拉的大地之源，使用感不够好。挤出来像鼻涕.......
看吧，成分是一方面，更重要的是”使用感“。
最后~（终于写完了）~回到文章开头，说说 Sensilis 洁面，为啥我这么喜欢呢？
先看成分表。
主要成分（第一位表面活性剂）是“椰油基葡糖苷”，次成分是“月桂酰肌氨酸钠”和“椰油酰两性基乙酸钠”。
前者是 APG，后两者分别是”氨基酸表面活性剂”和“其他表面活性剂（刺激性低）”。一个复合配方的洁面产品。
一方面“椰油基葡糖苷”+“氨基酸表面活性剂”配方，带给我干净、清爽、舒适的使用感，同时相比宝拉大地之源，这款更加有清洁力，起泡能力也更好。
而~对我来说，这种复合型的洁面，相比单纯的氨基酸洁面更加温和。
使用感完胜很多大牌。
总算写完了...
结尾的话
这篇文章前后写了十几天，可能有点前言不搭后语，但是思路只有一个，总结如下：
1：想知道什么产品适合自己，先要了解自己的肤质。
2：了解肤质后，再了解产品的必要成分。比如皂基洁面到底适不适合自己。
3：不要盲目迷信成分，使用感也很重要。
4：在了解成分的基础上，多多试用、多多尝试、发现最适合自己的产品。
5：永远不要盲目跟着达人买买买。
6：理性和科学护肤才是正道。
呼.........终于写完了。
以上文章是我自己的经验总结，我不是化学科班出身，很多知识都是自学，请专业人士赐教！
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谢谢大家。
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