1，永远不要向父母吐露自己的工资、存款！！！
2.不刷朋友圈，不刷微博，拒绝碎片化学习。
3.不参加无意义的社交；青春不易，不要随意挥霍，否则之后的选择权将交给生活。
4.不要在地铁、公交车上戴耳机，否则声音控制不好很容易对听力造成损伤，这些伤害都是永久的。
5.坚持每周运动三次以上。绝对比大牌护肤品好用很多！！我从高中就开始了，跑步、瑜伽、平板撑等等，现在也坚持有很多年了，自己的亲身体会，皮肤真的好到爆~另外，注意力也更集中，大脑处理事情感觉很清晰。
6.戒糖，一定要戒糖，皮肤长痘，身体肥胖，甚至衰老速度快都是因为糖分摄入过多！！也不是说一点不能吃，要多注意控制量，因为氧化真的太厉害了！！
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本文标题：你有哪些提升自己的好习惯？
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