你有哪些提升自我的好习惯？

我在说两个简单的，很有效果，但是很多人容易忽略的习惯：

1、不管干什么事，都要给自己留下余力。

永远记住，力大不持久，细水方能长流。

不要用各种“时间法则”把自己的时间规划得太满，不要天天给自己打鸡血，不要坚持太多的“好习惯”。

如同吃饭只吃七分饱一样，你可以在少数要紧关头咬牙投入12分的力气，但大多数时候尽量保持不超过7-8分的投入，永远让自己有余力。

把自己拉得太满，结局往往是过早的全面放弃，或者是自己崩溃，弄不好还可能留下心理疾病。龟兔赛跑乌龟之所以能赢，就在于乌龟可以持续不断的前进，而并不在于乌龟的瞬时速度有多么快。

2、不管你有多忙，都要给自己放空思考的时间。

每天，或者每隔一天，给自己10-30分钟的时间，什么也不干，就是放空和思考，反思也好，总结也好，畅想也好，回味也好，想什么都可以。

大家都知道一句话“不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰”，那么“战略”哪里来的，没有足够的思考时间，怎么可能诞生适合自己的战略呢？

不要一味的低头赶路，抬头看看天，也挺重要。