《记录思考行动如何极度认真地过好每一天？——第29期 10月8日 8月22日 周四 单周》
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5:12——5:31【19分，正念的生活】
＃目标:正念起床——如何开启正念的一天？
进最大努力抵御寒冷，然后对冷做正念冥想。
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5:31——5：51【20分，准备】
＃目标:准备——该如何极度认真地过好每一天？
积极暗示:
心态上:正念冥想，积极乐观，活在当下，享受当下，成为最好的自己；行动上:微笑，自信，专注，随笔；原则上:创作第一，一次只做一件事，节制；
多元思维模型：
局外人思维：对自己和对他人，批判背后的思考与决策过程。变身思维:变成不同行业最厉害的那个人。逆向思维:学习失败，避免做什么事情？
清单＋目标＋计划：
清单：早（写作＋发公众号）；上午（电销，面销＋发表笔记）；中午（做饭＋洗刷＋正念）；下午（电销＋面销＋聊天）；晚上（做饭＋创作＋洗刷＋亲密时间）
目标：工作完成1单；创作一个短视频；
计划：暂无；上午准备一下面销。
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5:51——6:57【66分，销售专家】
＃目标:刻意学习——如何成为一个销售专家？
方法:学习理论（书籍，文章），实践打磨（利剑），销售就应该像一支利箭，不断击落客户举起的小盾，直射内心。
当销售时，我们与客户之间的关系是什么？准备的功课一定要足，想成为销售的专家，首先要成为产品的专家，对本身产品有详细了解，能解决客户提出的关于产品的所有问题，这一点你能做到吗？
2.为什么销售要开晨会和晚上总结会？销售晨会，有仪式感的颁奖，带动一天的激情。 3.为什么在谈论产品之前先谈论需求，我面销的时候该如何谈论需求。5.性格内向不适合做销售吗？性格内向不是问题，只是你的一种风格。6.为什么朱赛龙不适合做销售？提醒你，如果你是个特别喜欢独处，平时非常享受安静的，也不愿意生活被工作打扰的人，不建议你去做销售，不适合并不能说，朱赛龙成为不了销售专家。7.定期做孩子与家长的互动游戏，一起拼搭机器人。
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6:58——8:08【70分，情绪价值】
＃目标:洗刷——怎样让朱赛龙看起来更精神饱满？
什么是情绪价值？
当一个消费品把情绪价值做成了它的功能价值的时候，它就已经变成了精神消费品。越是完美的人设，越要设计一些瑕疵来做对冲，这反而会让你和用户的关系更稳固。设计瑕疵的三个角度
偶像们做人设瑕疵的时候有三种角度很常用，第一种叫示弱、第二种叫自黑、第三种叫卖惨。
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8:09——8:35【26分，跑步方法】
＃目标:正念跑步——如何让朱赛龙更有活力？
什么是正确的跑步方法？为什么朱赛龙跑步会这么累？
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8:35——9:39【64分，线上聊天】
＃目标:工作——该如何更好的投入工作？
方法:打电话再确认今天下午的，上午的体验课。
线上聊天，表情有多重要？为什么线上聊天，要多用表情？
为什么朱赛龙发消息会很慎重，试着用语音转文字，练习说话能力。
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9:41——9:49【8分，休息】
＃目标:休息——该如何更好的放松？
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9:50——10:58【68分，发现问题】
＃目标:工作——该如何邀约家长带孩子来听课？
当家长一直在忙工作的时候，该怎么办，如何向家长推销？打断吗？强势打断？
@朱赛龙的问题:当没有具体目标时，朱赛龙会陷入犹豫不决，不知道干啥的状态中，特别盲目，显得特别没有自信。这时候该怎么办？写随笔，及时解决问题。
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10:59——12:09【70分，成交】
＃目标:拍照——该如何给孩子拍出更好看的照片？
抓住孩子的面部表情
如何关单，家长说，让她缴费说的太激烈，该怎么绕过这个点？优惠活动是到25号，但是名额有限只限20个名额，保证课程的质量，郑州总部打电话，明天过来报，申请比较麻烦，带孩子爸爸过来体验一下。谈课程质量，名额有限，专业，销售的目标就是为了成交，这样理解对吗？
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12:10——12:24【14分，跑步】
＃目标:正念跑步——如何正确的跑步？
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12:24——13:15【51分，幽默】
＃目标:做饭——如何做出更美味的饭菜？
听书:《大卫·休谟传》
从大卫休谟身上，朱赛龙学到了什么？
爱讲故事，是这个幽默的人，从中立的立场看待历史，而不被当时的历史环境左右。
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13:15——13:51（36分，正念冥想）
＃目标:正念冥想——该如何更好的专注当下？
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13:53——14：41【48分，销售】
＃目标:处理零碎事情——该如何即放松又高效？
2020年 10月7日 周四 漯河 晴
#目标：正念跑步——如何跑步更放松？
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14:43——16:09【86分，准备工作】
＃目标:工作——如何更好的展开工作？
如何成为一个销售专家？
为什么准备很重要？专业销售员成功的因素已不是秘密，可以用三个词概括：
（1）准备
（2）准备
（3）准备
准备好你个人的情绪和专业知识，知道你的商品和价格结构，了解你的竞争对手正在做什么——这是所有成功销售的必要因素。
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16:10——16:47【37分，讲故事】
＃目标:处理零碎事情——该如何更高效？
单口相声是怎么表演的？
有声有色的讲故事，它的基础就是讲故事，朱赛龙该如何成为讲故事的高手？首先是收集故事，发现素材创作故事，其次就是把故事讲出来。
心里感觉堵的慌该怎么办？
为什么会有这种感觉呢？对未来的焦虑吗，还是自己没有准备充足。
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16:47——18:33【46分，复盘】
＃目标:销售——如何与家长沟通，才能成交一单？
遇到不太做主的爸爸，该怎么办？脑子里面一定要有流程图，按照步骤，首先先成为一个产品专家。
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18:34——19:29【55分，开会复盘】
＃目标:开会复盘
1.第一印象:下楼接，送到坐电梯。优势:品牌，慧鱼，地理位置（怎么变弱势为优势），不要回避家长的问题，直接解决问题，课程:课程体系，数学，图形，物理，光学，电学，应试，立体几何，
2.该如何让家长成交？
3.预约试听课时间点。
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19:33——20:20【47分，沟通】
＃目标:吃饭——该如何更好的交流？
亲密关系
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20:21——22:02【100分，扛大梁】
＃目标:放松——该如何更好的放松？
放松30分钟
nba总决赛g4，论勇气的重要性。
当球队得分不利，限于被动时，一定要有一个能站出来，扛大梁的。
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22:03——23:09【66分，亲密关系】
＃目标:亲密关系——处于异地恋，该如何让伴侣之间的关系更亲密？
从大的方面来说，相互信任，保持忠诚，不说谎，互相理解，给彼此一定的空间。
小技巧，稳定的聊天时间，及时回复信息，定期见面，专注的聊天，多表达感谢赞美，多示爱。
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23:10——6:35【445分，睡觉】
＃目标:睡觉——该怎么更好的睡觉？
该如何早起？昨天没有睡好也没关系。
＃目标:今日复盘
挑战:目前，冷是朱赛龙早起的最大对手，该如何拥抱冷？晚上被子盖好，早起对冷做正念。
结构流程图要先背会，比如销售的流程图，写作的流程图，这些都是需要存在脑子里的。
深度思考:大脑这个内存盘，都需要存什么东西？
原则，习惯，多元思维模型，底层的思维，各学科的重要原理，重要的信息，行动的内容，长期的目标，
逆向思考:都是什么内容，不需要长期存大脑里？
人脉记录，时间记录，消费记录，思考的内容，学习笔记，未来打算，计划，特殊的经历，特殊的时间点
都是什么内容，是只记在笔记本上就可以的？灵感，计划，打算，知识点，概念，信息，零碎的信息，各种需要记录的信息
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