今天单位评优结果出来了,不出意外没有我的名字,但是,我很明显突然承受了巨大的打击——我脑子里的声音:“我就是个边缘人”
对于我来说意味着什么?
1.我是可有可无的,我的存在感被否定了
2.我不够优秀,导致我不会被看到
3.我时运不济,明明做事那么多回报却那么少
这次评优对我来说打击巨大的原因是这强化了我对于自己不重要,可有可无的一个认知。
你看吧,忙飞但是没有受到重视的是你。你的领导也不待见你,没有真心想要推荐你评优,评优落选了也不会来个只言片语。
没有钱,也没有认可,我感觉自己的地位被撕碎,这里不再有我的地位了。
我已经是个边缘人了。
这对我来说几乎就意味着宣告结束了,再待下去没有意义了。
侧面印证了如果我是被重视的,强烈被需要的被认可的,那我留下来的概率会增大。(明显的受外部驱动特征)
外在的认可对我来说真的很重要。会让我有归属感,自我认同感。
寻求不到了我就要离开,去寻找新的归属和认同的来源。
现在的心情是相当复杂的。
有气愤,气愤于领导的偏私,他上来做领导之后我是什么奖都没评上。
有悲凉,自己也许在这里就是不被需要的,做再多只要没有为这家工厂做贡献我就不会被看到。
有伤心,我就那么不被待见吗?我的能力就那么差嘛?
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伤心过后我再看自己的文字,突然发现了,其实自己潜意识认为【我在为公司工作,所以只要公司或者代表公司的领导没有认可我,那么我就是失败的】
我这种归因方式是把外在反馈当做自己的最高认同感来源。
只要别人夸我【你好厉害,你真棒】,我就认为自己行,很开心。
如果没人表现出这些正面反馈,我就会感觉自己不行,并且归因于外面,公司的问题,领导的问题,同事的问题.....
是的,都是他们的问题,我没有问题。
但其实内心才是最大的伤害来源,就是认为【我不行,我能力不够,所以别人无法看见我】
这是无解的。
因为如果是这样的话我的行动会分为两种:
1. 努力奋发,提升自己能力,再寻求他人认可。如果没有得到认可,或者程度没有自己想象的多,那我还是会遭受打击,认为自己可能就只能这样了,对自己更加失望。
2. 摆烂了,我就是这样不行的,我放弃挣扎了,我也不再自我提升了,没意义。这样一来,内外的认可都无法得到满足,只会越来越差。
所以说这是无解的,我没有办法通过这个真正让自己得到改变。
面对这个,我当然只有认真做清理,同时照顾好自己的情绪。
下一步目标我还是要专注在自己身上,如果今年的我比去年的我进步更大,那我就可以得到自我认可,继续向前。
同时我也想要问一句:这个事情想要教会我的是什么?
是在告诉我,放弃吧,不要再去为了外界的认可而活,把目光调回到自己身上。
持续清理,谢谢你,我爱你,对不起,请原谅我~
谢谢你,我爱你,对不起,请原谅我~
谢谢你,我爱你,对不起,请原谅我~
谢谢你,今天这一堂课确实让我受益匪浅。
感谢感谢~对不起,请原谅我~谢谢你,我爱你。
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