早上七点多起来，上个厕所，打开网易云音乐，听推荐歌曲，然后洗漱一下，戴上耳机，拿上手机，出去跑步。沿着侯店路一路向北，一个来回，正好两公里。说好的跑步，其实是连走带跑，跑步的时候可以摘掉口罩，但是进小区的时候，必须戴上口罩。回来后，洗手，洗脸，开始做俯卧撑，从十个到二十个，再到三十个，一点点地坚持，然后是哑铃，先练习一百个，再慢慢增加。练习完后，吃早饭，一碗粥，一个鸡蛋，打开小度听新闻。早饭后，坐到电脑边，开始上午的工作。工作处理完毕，出门去做核酸检测，排队，扫码，测温，被别人扫码，报名字，然后戳嗓子眼，完毕。回来后，坐在书桌旁，刷手机，看b站，或者在微信读书上看书，听书，在kindle上看漫画。临近中午，妈妈开始做饭，我会去帮忙，打打下手。吃午饭的时间一般在十二点半到一点之间，饭后，我必须马上漱口，然后或者倒一杯开水，或者拿一瓶酸奶，回到电脑边，刷手机或者看视频。时间到了一点半，或者两点，我会去午休，带上手机和kindle，困得不行了，才放下。一般睡到三点半醒来，而起来一般要四点多。起来后，上个厕所，洗把脸，来到客厅削个苹果吃，或者倒一杯开水。回到书桌旁，处理一些店铺事宜，一边看b站的视频，或者微信读书，或者在爱奇艺找一部电影看。晚饭，大部分时间是面条，有时候是煎饼，吃饭的时候，看的电视不是cctv4的乌克兰和俄罗斯战事，就是cctv13新闻频道，爸爸照例怼乌克兰，对俄罗斯也要指点江山。吃过饭，我回房间坐一会儿，刷会儿手机，然后换鞋戴口罩，拿上耳机和手机，出门散步。每次跑步或者散步时，打开zepp life，也就是以前的小米运动，记录自己每次的运动情况。戴上耳机，打开喜马拉雅，喜马听书，是在我最近跑步和散步必听的节目，从中获取了大量知识和信息，还有许多思考。散步从侯店路来回，或者绕一下将军岭路，距离一般为三公里。回来后，上个厕所，洗手，洗脸，然后倒一杯开水，坐在电脑边，开始处理一下店铺事宜，或者写日记，看视频，微信读书，漫画。晚上十点，闹钟响起，我开始准备洗漱，但大多数时候，我会拖到十点半或者十一点。刷牙洗脸，洗脚，拿了手机和kindle，上床睡觉前，首先打开简书，开始日更，完了后，在微信读书听书，在kindle上看漫画。一直到十一点半或者十二点，关灯睡觉，一天就这样结束了。
今天一早，我发现外面下雨了，我马上拍了照片发给宁，说今天下雨了，她说下了一夜了，我说今天没法跑步了，昨天晚上，她说眼睛疼，头晕脑胀，大概是用脑过度，没有休息好，我问她现在感觉怎么样，眼睛还疼吗，她说不疼了，我说好的，她说没法跑步，可以跳健身操，我说不会跳，她说可以跟着视频跳，我说最近抖音上那个刘畊宏挺火的，她说是的。昨天妈妈还在问，我和宁聊得怎么样了，也许是我太患得患失，我说她很少找我，现在都是我找她，这样下去也不知道以后会怎样，我有点儿消极，爸妈又开始为我担心，我真的不应该什么都说，其实我们两个的关系也没有那么糟糕，这不是还在联系吗，她也没有不理我，我们也都在期待第二次见面，只是这次疫情打断了我们的计划，希望情况渐渐好起来，我们也能步入正轨，努力，加油吧！
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