日精进50天收获了什么

我一直想，如果当初不是阴差阳错，没看清题目，我一定不会进个品牌孵化营，更不敢想象，我能做到日精进100天。

记得那时候就一个想法，我可以建一个圈子，督促自己长期泡脚，顺便带动有兴趣的朋友一起养成泡脚习惯。

当时看见孵化营每天需要打卡，打卡字数要求：“21字”，就是这个“21字”，“误导”了我，：简直太简单了！

今天是日精进第50天，我确信，我一定能坚持到100天！

坚持日精进50天，收获了几个微习惯：

1.早起，圣光调息。早起让生活更从容，圣光调息是一种呼吸练习，可以快速唤醒身心，也可以锻炼我们肺脏的功能，并清理肺部垃圾，让自己能量满满。

2.今日事今日毕,今日觉今日睡，虽然还不能完全保证11点之前睡，但已经有时间紧迫感，晚睡的习惯，得到了比较大的改善

3.运动的习惯，虽然还没有固定下来，仍然在摸索改进中，但是，最起码，已经开始并坚持了

4.每天日精进，我每天都认真的写了“小确幸”，也就是这一天的“得”。虽然还没有做到对自己的“失”的反省，但内心还是有这个概念了，相信不久的将来，我一定会去践行

5.每天泡脚。之前一直断断续续的泡脚，这一次，因为写进了日精进，排上了日程，坚持的很好，前些天突然发现，难以入睡和半夜易醒的毛病，以及从09年开始的便溏，不知不觉就消失了！

6.对时间有了更多的的认识，有了要管理时间的强烈愿望,并加入了战友的60天训练营。