时间就是生命，自律走向成功。自律的人生才会朝着梦想去发展。-王翔
拖延者的信条我必须要做到完美我做每件事都应该轻而易举，不费力气。什么也不做要比冒失败的风险更为安全。没有什么是我无法做到的。如果不能把事情做好，那么它就根本不值得去做。我必须避开挑战。如果我成功，有人就会受到伤害。如果这一次我做得很好，那么我每次都应该做得很好按照别人的规定做事意味着屈服和失去掌控。我不能承受失去任何人或任何事物。如果我展现真实的自己，人们不会喜欢我的总有一个正确答案，我将一直等待直到发现它。
反击拖延信条 没有十全十美的事努力尝试是好事，跟愚蠢或软弱没关系失败生活的一部分，再正常不过不敢去经历才是真正的失败每个人都有局限只要值得，犯错又如何挑战有助于成长我有成功的权利，我能接受别人对我的看法这一次没做好，下一次还有机会遵守规矩办事并不说明我弱势真正在乎我的人会跟我坦诚相待，接受真实的我答案不是唯一的，我要找感觉对的答案
站在成长心态上看问题，你会更关心自己从一件事中学到了什么，你为什么感到兴奋，你提升了什么，而事情的结果不再重要。正如德威克所提出的一个值得深思的问题： “成功是为了学习和进步，还是为了证明你聪明？”
失败是一个让你加倍努力的理由，而不是一个让你退缩、放弃、和拖延的理由。
《拖延心理学》Day16-王翔
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