2018年3月，当时生完二宝的我正在休产假。
虽然暂时没有了朝九晚五的上班奔波，但每天围绕两个小家伙的衣食住行忙碌的状态丝毫不轻松。别人眼中儿女双全的幸福，只有身居其中才知道那只不过是一地鸡毛的琐碎，因此我经常在一天结束的时候已是人仰马翻、身心俱疲。
为了打发单调又略嫌烦闷的时光，我只要有空就会打开手机微信，一篇篇翻阅公众号文章，试图通过阅读一些轻松而又有深度的文字，为自己寻找心灵的慰藉。
一个偶然的机会，我关注了语姐姐的微信公众号。
她的文字，温润如玉，富含哲理，让人读起来丝毫没有枯燥的感觉。她在文章中分析的生活案例，循循善诱，条理清晰，让我一下就迷上了。恰好这时看到她的生活逻辑课第10期正准备开课，于是毫不犹豫地报了名。
从报名学习至今9个多月的时间里，我越发觉得，参加生活逻辑课的学习，绝对是自己在2018年做出的最正确的决定。
这次报名学习之旅，让我进入了一个别有天地的新领域：除了课程内容让自己大开眼界之外，自己的生活状态也在学习之后得到了极大改善。
有哪些瞬间，让我觉得这是一个让自己庆幸不已的决定呢？
1
虽然付费课程学习模式已经遍地开花，但自己之前对于网络学习并没有多少概念，生活逻辑课是自己报名参加的第一个网络学习课程。
刚学习没多久，我就被该课程深深吸引了，主要原因是这门课程有以下几个突出特点：
首先是课程设置，由浅入深、循序渐进。围绕个人思维认知提升，用将近1个月时间学习10节课，先从基本功讲起，在不断升级的基础上，再详细讲解多款实用思维工具。在留出消化吸收时间的同时，根据课堂内容布置课程作业。课程进度与强度设置适中，在很大程度上保证了课程学习的实际效果。
其次是管理模式，分工合理、各司其职。除了课程主讲老师之外，还配置了班主任和多位助教，负责共同做好学员学习和其他管理工作，包括学习提醒、课程答疑、作业点评等等。与其他松散模式不同，这种团队作战的管理模式让学员之间有了凝聚力，每个人也更容易找到集体归属感。
最后是学习效果，学以致用、互相监督。学员的每次作业都会有助教一一点评，对于课程内容有助教组织的定期复盘活动，学员群作为开放性课堂随时都有交流讨论，而且课程结束之后会有为期一个月的集中学习打卡，多种形式共同服务于课程内容，旨在帮助学员巩固消化课堂知识。
此外，针对在课程学习中表现优秀的学员还设置了不同奖励方式，能够有效激励学员取得更好的学习效果。
带着对课程本身的浓厚兴趣，我开始了网络课程学习。随着学习的深入，我逐渐学会了关注自己的情绪。虽然一开始并不顺利，曾经连提问题都感觉很棘手，尤其对于自己短板的剖析经常进行得比较痛苦，因为坦诚面对自己的不足，真的需要很大的勇气。
好在自己坚持下来了，而且在不断梳理之后，我切切实实感受到自己的状态在发生着改变：以前经常会陷入情绪化深渊无力自拔，任由自己在胡思乱想的迷雾里挣扎，而现在学会了觉察自己的情绪变化，开始一点点清理过去被自己不正确对待产生的情绪垃圾残余。
一旦减少情绪的内耗，学会与自己和解，我的内心世界一下变得窗明几净起来，也开始感受到越来越多的阳光普照。回首自己报名参与课程的举动，无比庆幸当初的行为。
2
生活逻辑课的学习，让我受益的不仅是思维能力的提升，更主要的是，它作为一种生活本能已经融入了我的日常生活。在潜移默化中，悄悄改变着我的行为习惯。
考驾照是自己学习生活逻辑课过程中，一件“认知改变命运”的有力证明。
我在2013年曾经报考过驾照，经历过大考小考无数考试都没有胆怯的自己，没想到却在驾照考试这件事上受到了毁灭性的打击。
每次在考前练车中教练都说没问题，可以参加考试了。但是驾照考试不仅考技术，更是考验心理素质。我一到考场就开始莫名紧张，在紧张的状态下自己原本有把握的项目也无法正常发挥，曾记得有一次在半坡起步考试项目中，整个人高度紧张，踩离合的脚因抖动剧烈无法正常松开离合，眼睁睁看着车辆熄火被判不合格。
每次都是在距离考试通过仅有一步之遥的地方失败，接连三次没有通过考试之后，我的自信心受到前所未有的重创。曾经有段时间，驾照考试成了自己的心病，一想到它就让自己莫名有种颤栗感。
产假最大特点就是有大把的时间可供自由支配，在今年2月份我再次鼓足勇气报名，希望趁产假结束之前拿上驾照。
在这次学车过程中，我每次练完车之后回到家第一件事就是梳理自己当天学车过程中的收获与不足，并整理成学车笔记，在下次练习时针对不足进行刻意练习。个别情况下遇到教练批评产生负面情绪的时候，能够很好地化解并及时调整心态，整个学习过程忙碌而充实。
考试之前，从头到尾又温习一遍学车笔记，为以防万一还特意到考试场地上进行模拟练习。科目二和科目三在考前练习的时候，考场教练不认为我有百分之百的把握，对此评价我丝毫没有介意，也没有放在心上。
在考场上，虽然心情依旧紧张，我在心底默默用助教教给的方式给自己解压，及时察觉自己的负面情绪，并用尽量平和的心态接纳自己，按照要求完成了考试指令。
最终，一鼓作气通过考试。所有科目都是一次性通过，顺利在产假结束之前拿到了梦寐以求的驾照。
拿到驾照那天，我长长松了一口气。这个普通合格证对我来说意味深长，那些因考试没有通过而产生的难以言表的自卑和压抑，此刻终于可以放下了。
回首这次驾照考试的整个过程，都是在生活逻辑课的陪伴下走过的，看着这个来之不易的成果，我除了满满的感激，还有什么可说的？
3
在学习的过程中，经过一遍遍反复听课程内容，我从一开始的没有进入状态，到对内容有了更深的了解，从原来只见树不不见森林的零散，到之后对知识框架有了清晰的认识。
在这个过程中，我开始发现这个课程的魅力。也开始逐渐理解自己，表面上像个温顺的小绵羊，但因为不会做情绪的主人，其实心里就像有一头暴躁的巨兽，不知道什么时候就会爆发。
在亲子关系方面，我一直在努力，希望自己能够通情达理，与孩子建立一种平等和谐的关系。但由于自己的情绪并没有被妥善处理，因此常常事与愿违。
就拿孩子吃饭磨蹭这件稀松平常的小事，就可以成为我爆发的导火索。
以前，在催促无效、声调飙高依旧不管用的情况下，我会在气急败坏之际，简单粗暴地把她推到外门口，试图用极端方式让她意识到错误。
毕竟是小孩子，经常还没到门口她的眼泪就下来了，死死拉着门把手不出去。这种情况下，要么是被厉声教训一顿，要么是让她认错道歉方才罢休。
这种方式使用了两次，问题看似得到了“解决”，我内心却有很深的挫败感。
在这么小的事情大动干戈，我不知道会给孩子的心里造成什么样的消极影响，同时潜意识觉得这不应是正确处理问题的方式，但究竟该如何处理，该如何面对自己的怒气，我不得而知，也无法实现自我救赎。
课程学习之后，我的认知开始改变，伴随着心智模式的改变，我的行为也发生了很大变化。
再遇到女儿吃饭或者写作业磨蹭的情形，我的认知从过去的“她应该乖乖吃饭”“她应该主动完成作业”到现在的“每个人都有自己的成长轨迹，她是独一无二的”，对于她的表现降低了预期，减少了负面情绪的发生。
同时多多关注她的积极表现，在自己的情绪到来之前及时安装“调节阀”，这样即使遇到没有达到自己预期的事件时，负面情绪已经被过滤了大半，避免了因为自己的情绪变化引发的不愉快，大大减少了亲子关系中的矛盾。
在遇到问题时，能够围绕目标积极思考。自己的思维习惯无疑中也影响了孩子，偶尔遇到情绪不稳定的时候，习惯了我喜欢问问题方式的孩子，也会振振有词反问我“妈妈，你这样做的目的是什么？你这样对我说话能解决问题吗？”
看着孩子们日渐绽放的笑颜，感受轻轻拥他们入怀的温暖，对于学习生活逻辑课带来的改变，幸福满溢的感觉，已让我忘言！
如果说2018年自己最大的变化来自哪里，那么我会毫不犹豫地说，是学习生活逻辑课。这门课程帮我打开了一扇全新的世界之窗，帮我重新认识了自己，认识了这个世界。
在课程学习过程中，我同时认识了无数优秀的小伙伴，在他们身上，自己学到了太多优秀的品质。在阅人察己过程中，不断反思，向着更好的自己进化。
我的学习才刚刚上路。
网友评论