事件：我昨天报名了一个写作课，加了老师咨询一下，看自己是否合适，谈到自己没有什么输入，也没有输出，后来老师说了还是...[作者空间]
事件：中午吃完饭准备睡觉，看到房间里有几只飞虫，我就跟老公想着把飞虫给弄出去，我说采用A方式，老公要采用B方式，老...[作者空间]
事件：我跟老公出去散步，讲了科室两个护士因为钱和吃饭问题闹得不开心的事情，还没说完，突然老公指着我隔壁的一个女的说...[作者空间]
事件：已经吃了饺子外加一碗鸡汤，昨天晚上给我煮的炒面，我就吃了上面一点，下面都是油腻腻，我就没有吃，老公吃完这么多...[作者空间]
我已经慢慢的了解到了情绪是未被满足的需求，是现实和期待的之间的对比而产生的。我目前对自己的认知是是比较情绪化，事情...[作者空间]
事件：睡觉前，我看到小米姐的一个课程，就推荐给老公，叫他去报名，老公说他没有空，我就说他了。 情绪：我感到愤怒 分...[作者空间]
前两天国庆节，我刚好生日和弟弟就差几天，所以就回来了，我妈在我表姐开的母婴店里面工作，我当天到家看到表姐，她...[作者空间]
事件：看到我老公在找东西，我问他在干吗，刚开始他不说，我后来又问，他说他在找一个旧手机，我要求他向我道歉，我说家里...[作者空间]
事件：一大早领导将我的病房班改成了电脑班，刚交班完，一个规培医生就过来催我拉单子，系统有问题，单子拉不出来，我就请...[作者空间]
事件：我最近在弄我的小副业，下夜班回家，我就先补觉，请老公帮忙打理一下，等我醒来，我发觉老公群里有句话说的不妥当，...[作者空间]
第二次： 昨天（2019.3.7）晚上，得知我表哥的孩子今天就要满月了，要摆满月酒，而我和妈妈又不在老家，没法去。...[作者空间]
第二堂课是关于情绪的，最近语姐姐正好也写了一篇文，分享了解决事情之前先照顾好情绪这个窍诀，同时我也联想到，很多时候...[作者空间]
事情:昨天晚上儿子把老公的键盘抠掉了两个，我把两个键盘安装回去了，但是老公还是打了儿子的手，儿子哭了。 分析:老公...[作者空间]
写在前面的话： 纠结再三，报名截止当天缴了粮，给自己一个机会吧，认真完成，目标是优秀学员，哈哈哈 第一课的主题是开...[作者空间]
今晚在看蒙台梭利的《童年的秘密》，看到第16章-爱的智慧时，内心有很大的触动。 里面说到：儿童才是真正的爱的导师，...[作者空间]
事件：我从老家回来就看到自己的排班，中午我在写电脑的时候，领导就过来跟我说到时候我下班要留下来要我背书，说我是迎检...[作者空间]
听樊登读书讲一行禅师的《和繁重的工作一起修行》，提到对于自己的情绪，哪怕是恐惧、愤怒，也要觉察，并把它们当自己的孩...[作者空间]
事件：轮到我去配置冲化疗药，我由于个别原因冲不了，所以就跟老师说冲不了化疗药，老师告知我两个方式，第一打电话给护士...[作者空间]
事件：护士长将过年两周的排班排好，发群里，我看了后我要从农历28号上班到初六，发了个朋友圈，护理部几个大领导发了一...[作者空间]
事件：前几天跟他因为一点小事而闹得不开心，我伤心的哭了三回 情绪：我是委屈的，气愤的，伤心的 分析： 1、我为什么...[作者空间]
