物极必反-养生就是把握“度”

物极必反

养生就是把握“度”

吃饭的度：七成饱能救命，十成饱要你命

吃肉的度：少量叫养生，过量叫伤身

喝酒的度：喝醉叫拼酒，喝少叫品酒

运动的度：过度叫职业病，不运动全身病

睡眠的度：不睡伤肝，老睡伤筋

爱孩子的度：太狠叫伤害，太好叫溺爱

做事的度：不做为叫无能，乱作为叫无法无天

对性的度：有  是本性，过  是贪欲

………………

还有很多，请你思考。

——张大春

物极必反-养生就是把握“度”