1.25跑步

    昨天晚上下雨了，今早出门路上还可以跑步，我今天跑了8公里。好久没有跑过这么远了。一路上跑步就见了一个男跑者，看穿着打扮就知道是长期跑步的人员。

    等到了跑步的地方，路边的草上有雪花的痕迹，才知道昨天下雪了。一个人徜徉在跑道上，打开手机，感觉挺好。不远处的建筑工地的刚刚盖好的房子灯全部亮起来了，不知道是不是有什么特别的含义。

  因为刚下过雨，雾挺大的，今天出门带着眼睛，可是试着去了眼睛以后，发现雾蒙蒙的天空，什么也看不清楚。带着眼镜，起码能看到跟前的事物。

    跑到3公里的时候，我就在想到底是跑8公里还是跑6公里，因为到第四公里的时候有一条路我特别喜欢。于是不知不觉走上了8公里的旅行。第7公里的时候，身体好像适应了跑步的节奏，于是第8公里显得格外的轻松。看一下时间，已经快1个小时了，于是赶紧跑回了家里。

    膝盖受伤之后，我就每次跑5公里，没有跑过更多，今天跑了8公里，感觉还不错。一星期跑一次8公里甚至于10公里也挺好的。

    跑步，一定要把营养补充好，牛肉，鸡蛋，牛奶，都要吃。这样才能更久的长期的跑步。

    今天的跑步，感觉不错。爱上跑步的人真的没办法放弃，因为跑步真的太好了。好友过段时间就能跑步了，到时候我们一起继续我们的生命之路。