思想决定行为,行为决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运!
胖是由懒惰决定的!
早上五点三十分钟起床,洗漱完毕,又简单活动四肢,到厨房开始操作早餐。媳妇睡到六点钟才恋恋舍从被窝爬出来,睡眼朦胧地去卫生间解手洗脸刷牙!
等她老人家忙完一切事务后,我也完成皇帝的早餐,生活必须有仪感。
我以为她能回餐厅吃饭,没想到又爬进还有温度的被窝,乐呵呵地刷着抖音视频。看她不吃饭,正好测量血压,已有一周没给她测量血压,血压轻微偏高,其实是有危险的。
三次测量结果,屏幕显示数值仍是以前一样偏高,没有下降意思。我有点伤心,一边收拾血压器一边警告她,血压还是有点高,班上吃饭时不要多吃含盐,糖及肉热量高的饭菜。还没等我讲完夏季如何降压方法时,她的小呼噜声又响了,比怀孕十月孕妇肚子还大,圆鼓鼓的大肚皮一起一伏。我除了叹气别无他法,不可能强制让她起来,我爱做的事不等于她喜爱。
人教人,很艰难,但事教人,一件事够了。她的体重与血压真的成正比了,不节制饮食,更不喜欢运动,坚持做这两点对她都有好处,却不爱做,怕亏了肠胃,又怕累成狗,劝不动就拉倒,靠她自悟吧!早晚有一天她会猛节食加猛锻炼!
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