我不会一直丧下去

考试不及格，工作不顺利，恋情出问题，和父母吵架，被别人的一句话深深刺伤……

什么都不想做，对自己失去信心，生活似乎也没有了意义。

突如其来的丧，持续长久的丧，人生总有很多很丧很丧的时刻。

期待生活里的丧永远消失完全是在痴心妄想，想办法克服很丧的生活才是当务之急。

首先，应该有一个自己的心灵避风港。在这个地方，你可以不受任何人打扰，可以尽情思考，就算再沮丧，仍然可以找回自我。

其次，认真生活，培养各种小技能，制造各种小乐趣。

只要做那件事能让身心沉入其中，让你得到平静和安宁，日子过得踏实，心情也就慢慢平稳。

第三，和周围的人们建立联系。逃避不是办法，你可以一个人居住，但如果一直一个人生活，不和别人接触、沟通，总有失衡的时候。

当然，还有很多可以让自己摆脱沮丧的办法，你自己一定也有特别而有效的方法。

不过，就算你穷尽所有能够防止、治疗丧的办法，丧仍然不可避免。

就像天要下雨一样，人总会陷入低谷，我们所做的一切并不是彻底根治它，而是承认它，直面它，学习并拥有摆脱低谷的能力，不让小小的丧变成大大的丧。

一个人要生活下去，需要面临各种各样的考验，不妨把丧当成其中的一种。用心地，慢慢地克服它，遇到挫败也不要紧，爬起来继续往前走，一定会达到新的境界。

三年前你对现状无能为力，三年后再回头看，会发现不过小事一桩，有些时候，不必太过心急。

有句话说的好，走错路时停下就是进步。人能够成长，就永远不会完蛋，就不会一直丧下去。