养成习惯第18天

最近感觉就是特别的困啊。很有雄心壮志，又想跑步，又想跳绳的，可惜一样都没有在最近实现。

现在的感觉是唯有睡觉不可辜负。可能也需要养成一种习惯，养成了之后就不要轻易的去打破。

因为破坏了一次就会接二连三的再破坏。

然后这个习惯就不了了之了。循环往复，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

这不是我想要的。我想要饱满的精神状态，想要壮硕的身材。

内心里小小的希望，让别人羡慕。明面上只是为了让自己变得自律。

一定要养成良好的习惯。