前两天由于自己的内心的负面情绪太多了，导致自己不得不向社群里的了解心理学方面的小伙伴去请教，想要直面自己的问题，从而去面对并解决自己的问题。
心理学，第一次听到这个词的时候是当时还在国外的时候，同事拿了一本心理学方面的书籍，无知的我的看到这个书名的时候还在嘲笑同事，为什么会看这类形的书。同事的勿忙的解释到，我们这个年龄是应该看一些心理学的书籍的，从而更好的去了解自己。然而当时的自己却并不是特别的在意这件事。
经历过一次在我看来不顺的感情之路，自己的性格慢慢的转变以及，生活上的负面情绪的越来越多，让我不得不去重视自己的问题，现在的自己是一个不会生活的人，导致自己的生活上有许多的问题，但又不知道应该如何去直面的解决这些问题。
通过与心理学的朋友聊天，讲出了自己的经历，并且迫切的想要改变现状的一种状态，如何跳出这样的状态。
自我反思自己的是，一个不会处理人际关系，自己和自己的沟通也是一个难题的人。
而通过与心理学朋友的聊天，她得出一个结论是我现的的状态是孤单。
我应该如何走出这样的状态，改变自己应该怎么去走？
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本文标题：如何去改变自己？
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