最好的陪伴是什么

白发苍苍的父母呆坐灯下，无味的吃着最简单的饭菜；盼到周末儿女来了，忙忙乎乎做一大桌子饭菜，吃完之后，孩子回家，继续下一周的轮回。这是我们最熟悉的画面，“常回家看看”往往是这幅画面的注解。

不能回家看看时，我们该做什么？

妈妈今年70岁了，而且是单身一人，作为女儿，我有自己的工作和家庭，不可能时刻陪在身边，如何高质量的陪伴？是我在5年前就开始思考和摸索的问题。

①老年人一定要有自己独立的空间

结婚多年，妈妈一直和我们住在一个两居室，这样虽然彼此照顾，但妈妈的生活重心只有我们，我们的时间决定着她的生活轨迹。因为我们工作太忙，下班时间总是不固定，妈妈晚上做好饭总是要等着给我们热饭，有时候甚至不能按时休息。同时，由于和我们住在一起，也没有自己的空间接待朋友，和她的同龄人聚会，生活圈子太过狭窄。

2013年，我果断买了距离我家车程十分钟的一套房子，靠近体育中心和公园，空气好，交通也方便，距离妈妈以前工作的学校也近，而且房子阳光充足，小区内绿化环境物业管理都不错。妈妈自己搬到了新房子居住，当时还有亲戚不理解说让你妈一个人住不好吧。事实证明，老人有自己的空间非常重要。妈妈可以按照自己的作息安排时间，按照自己的喜好布置房子，附近的老同事，老同学把这套房子作为聚会的据点。还因为搬家联系上了毕业多年的学生，学生们经常来探望老师。这套房子成为了妈妈自己的独立生活空间。

②用网络时刻保持沟通

妈妈是中学老师，有文化但以前不会上网也不会微信。搬了新家后，我给妈妈装了网络，生日时候送了最新的ipad mini 。耐心的教妈妈注册了微信，学会了看新闻，听音乐。在她的同龄人中是比较早学会这些的。特别是注册了微信，通过微信群妈妈可以随时和我们姐妹聊天，和失散多年的三十年前的老同学联系，和老同事视频聊天，和外地的大哥互相问候。有了这些多方位的陪伴，妈妈精神世界非常充实。

学会了上网看新闻，视野开阔了许多，和时代联系紧密，经常会在微信上和我们探讨一些好的话题，70岁的老人毫不落伍。还可以听一些过去的老歌曲，在歌声中回忆青春。

③ 多给鼓励

老人受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。——(法)司汤达

老人和孩子一样，需要肯定和鼓励。妈妈买了新衣服，学会了发表情，会抢红包了，照片照的好看，我都会大大的赞，还会鼓励她发给别人炫耀。在微信上经常互相分享感兴趣的话题，心理学上说的正向激励就是如此。

最好的陪伴是什么

我很推崇国外的家庭模式，家庭成员彼此精神独立，亲密有度。作为儿女，孝顺是必须的，但在新时代下，如何高质量的陪伴是给我们每个人的课题。同时，自己自立自强，生活幸福，小家庭关系和睦，是对父母最大的孝顺。随着生活条件改善，金钱已经不是最大的需求，给老人最大的尊重和空间反而是不容易做到。

老年，好比夜莺，应有他的夜曲。——(德)康德