今天的早课是顺德含贞爸包志刚老师的育心心路历程。
包老师是从2009年通过广西的网友知道了育心经典（比大部份家人都早哈），感觉生活中有了一盏明灯，在看完大易教育，上网站学习后，年底就请了易经、黄帝内经、诗经。按照137开始诵读。
2012年9月21日，女儿包含贞来到身边，读经断续。
2013年4月，换了新工作，比较忙，没有读经。
包老师一直在寻找顺德的读经班，心里一直想找组织，一个人是走不远的。2016年8月，工作慢慢稳定，有缘结识到李华老师，到户外学经班交流。
2017年9月6日，李华老师联系包老师加入特别学习小组，他补齐了教材。小组也是小家庭，开门七件事，早起听课、成长日记、读经典、学习三大文集、参与易工工作、每天养生运动、每天对自己真诚的微笑和疼爱。（很多时候我们关注别人太多，关注自己太少）参与学习小组后，心里开畅了许多。
包老师还分享了自己这段时间学经、行经的变化与收获：
1、早起，闹钟四点半，出差五点，蹲着读经、早课、养生运动，需需取有度，微汗，不能大汗。从《内经》上四季调神大论篇得到启发。早起和运动后，身体更好了。
2、成长日记，流水账式的记录，目前输入少，偶有所得顺口溜。同心之人，其臭如兰。将来的方向是当讲师，德博而化。
3、读经，一个人走不久，一个团队走得远；陪伴；一滴水要融入大海；感觉读到经典的一些句子，一口气从头读到尾。一定要把易经的精神与生活联系，读经典，行生活。听过中医的一些课程。对这方面比较感兴趣。经常看这些方面的书等，书里很好的运用了《易经》的阴阳思维。正气内存，邪不可干。小感冒，流鼻涕，不是坏事，是身体对自己发出的提醒，要调整一下自己的生活。对动作这方面，要慢慢积累，每天坚持做，不求快。慢慢的走在这条路上，当下行动。
4、学习三大文集，坚持1337。已读完两本，要在双11之前全部读完，以后还要反复读。
5、在平台上做易工，在农场，也是积极付出。大家各自拿出自己的专长。除了读经，也很喜欢在地里干活。君子黄中通理，正位居体，美之至也。顺德农场，是一片希望的田野，是一个去了不想走，走了还想来的好地方。泥士生万物。泥土又养万物。自然和谐的一个过程。
6、育心四大招式，蹲着，蹲墙，抡胳膊，金鸡独立，运动是运+动、也就是阴阳。大部分人动得够了，运不足。”独“就是静，就是运，养内脏。精气神回到身体，对下肢特别好。精神内守。
7、每天对自己真诚的微笑和疼爱，每天晚上足底按摩。热水泡。闭目养神。年轻一点的可以青蛙跳。中医的养生动静结合，动不会太剧烈，静静地做。传统的书画也是一种锻炼。精气神。读经、养生的环境已经有了，大家坚持去做就好了。孩子的教育是有有效期的。在孩子小的时候，要装进经典，读高经量的书，做高能量的事，交高能量的朋友。成家：做一万个小时。
每天都要跟孩子一起读经典。读了经典之后，才做其它的事。总结：疼爱双脚，热水、艾水泡脚，搓脚心。多闭目养神。小死：睡觉，静坐。这也是对自己的关爱。长寿：又长又瘦。有钱难买老来瘦。
李华老师也抢麦，跟大家分享了包老师为什么进步这么大的原因，
1、包老师与文化的缘分，他研究过甲骨文，研究过养生。
2、包老师找到了方向，在方向上坚持。听到什么就做。注重细节。名片问题，做好自己。
今天包老师的课程给我最大的感受有两点：
1、一个人是走不远的，只有一群人才能走得更久、更远。团队真的很重要。
2、我们学习经典不在于多，而在于行，少说多做。
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