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慎独--清华金融考研日打卡

慎独--清华金融考研日打卡

作者: 尹泽Rancho | 来源:发表于2019-06-21 22:28 被阅读0次

    日期:2019.06.21

    目标分数446-数学145 正确率:96.7%,  专业课135 正确率:90% ,  英语86正确率86%,政治80 正确率80%

    考上清华应该有的状态:(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:12:30-06:40 (不及格D)

    二、健身:跑步5.20公里(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    六:反省:

    1.基础太差,需要认认真真的把每个基础搞踏实

    2.最后六个月了,要加速学习了,没有任何的娱乐时间,珍惜每分每秒,所有的行为,所有的时间都用在学习上面,没有丝毫的懈怠!

    3.今日还是比较困,睡了好几次,主要是晚上还是睡得比较晚!

    4.英语基础还是很差,数学能感觉到比去年有很大的进步,今年争取做330能错在15道题以内!!

    5.专业课,货银和国金必须看两遍!手机不带回宿舍是一件非常明智的事情!

    正确率: 数学-    专业课-  英语-  政治-

    七:今日规划:

    1.数学错题,看完✅✅❎

    2.国金40页✅✅✅

    3.长难句视频✅✅✅

    4.英语阅读2篇✅✅❎


    日期:2019.06.19

    目标分数446-数学145 正确率:96.7%,  专业课135 正确率:90% ,  英语86正确率86%,政治80 正确率80%

    考上清华应该有的状态:(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态5/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身:无 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    六:反省:

    正确率: 数学-    专业课-  英语-  政治-

    1.今日睡觉次数很多,性很容易疲倦,务必学会控制,禁欲

    2.周日早上参加和君马拉松,培养自己意志力! 也能避免自己晚睡,晚起!

    3.不逼自己,是不会成长的!

    七:今日规划:

    1.和妙妙同学的两周年✅✅✅

    2.两篇阅读✅✅✅


    日期:2019.06.18

    目标分数446-数学145 正确率:96.7%,  专业课135 正确率:90% ,  英语86正确率86%,政治80 正确率80%

    考上清华应该有的状态:(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态6/6天

    一、早睡早起:12:30-06:30 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:《读书毁了我》(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    六:反省:

    正确率: 数学-70%    专业课-  英语-  政治

    1.昨日很困,今天在教室也很困,平时早睡早起确实很重要,有一个人充足的睡眠,是全天状态好的80%,务必养成早睡的好习惯!

    2.今天问同学题目,真的很厉害,基本很快就能做出来,而且正确率很高,她看得非常认真,差距还是很大,还是要认真的在看一遍书,尤其是证明题,理解原理性的东西很重要! 必须熟烂于心,加强学习

    3.英语阅读错5个,差距还是很大,还是要学会认真的准备,认真的学习英语基本功,基本功极度重要!

    七:今日规划:

    1.660完结✅✅

    2.货币银行学复习❎✅

    3.国际金融30页✅✅

    4.英语长难句❎❎

    5.英语阅读✅❎❎

    6.道口视频❎❎

    7.奥森20公里❎❎


    日期:2019.06.15

    目标分数446-数学145 正确率:96.7%,  专业课135 正确率:90% ,  英语86正确率86%,政治80 正确率80%

    考上清华应该有的状态:(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态5/6天

    一、早睡早起:11:30-06:15 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:《在人生边上》(不及格)

    四、行善: 请农民伯伯吃饭(及格)

    五·魔鬼:

    1.冲动加强

    六:反省:

    正确率: 数学- 70%  专业课-  英语-  政治-

    1.周六终于度过自己的黑暗时光,今天过得很充实

    2.把手机端掉真的很有必要,专心了很多,外面的杂事确实很多,尽可能把手机断掉,20号以后准备和家人两个星期通一次话,以后手机暂时不用!

    3.今日再一次看《海上钢琴师》深受影响,人一辈子就为无穷无尽的欲望追求,不会充分利用自己当下以后的条件,珍惜此时此刻当下拥有最宝贵的东西,一旦找到自己一辈子很热爱的事业,就尽可能不要去碰了,一件事请足以用一辈子去做好啦!

    七:今日规划:

    1.数学40道✅✅✅70%

    2.货币银行学完结 ✅✅✅

    3.英语单词第一轮复习200✅✅❎

    4.英语阅读两篇❎❎

    5.电影《海上钢琴师》✅

    6.好好去游一次泳✅

    慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.06.14

    考上清华应该有的状态:85(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态6/6天

    一、早睡早起:11:30-06:10 (不及格D)

    二、健身:5公里(及格)

    三、读书:《走在生命的边缘》(不及格)

    四、行善: 帮学弟提供清华这面住房信息!(及格)

    五·魔鬼:

    1.欲望逐渐加强、今晚务必不能带手机回去,这是我的黑暗时光,不要带!

    2.在一些方面态度消极.

    六:反省:

    1.今日感觉到学习的乐趣和严谨,生活也是一样,要想要活得精致就必须认真对待,不能有丝毫的马虎!

    2.下午和同学吃饭陪他聊天,过于有点长,还是浪费30分钟左右的时间!

    3.决定以后两个星期和家里面通一次电话,其余时间全部呆在学校,死磕金融,死磕自己的每天运动习惯!!

    4.断手机两天,感觉很良好,晚上回去很安心的看书和学习,没有丝毫外界的干扰,过了周日打算不带那个手机了,找同学保管起来!

    七:今日规划:

    1.数学50道✅✅✅

    2.单词停下来看视频✅✅❎

    3.货币银行学60页✅✅✅

    4.英语阅读两篇—回宿舍补

    5.1小时英语长难句视频❎

    慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.06.13

    考上清华应该有的状态:70(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态5/6天

    一、早睡早起:12:30-06:10 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:《伦理商业案例》(不及格)

    四、行善: 和菲利宾同学交流(及格)

    五·魔鬼:

    1.邪念逐渐出现,周期性逐渐来临,周五下午给自己奖励看一部电影《海上钢琴师》

    2.走路时,有非分之想.....

    3.游泳时会不自觉看妹子,猥琐

    六:反省:

    1.今日意外和菲利宾同学吃了下午饭聊了两个小时,收获比较大的一点就是:永远不要说消极的词语,想成功者一样总是说积极的词语

    2.今日学习时间又没有达标,必须熬夜完成今日任务,还是很容易收到外界的诱惑,本以为只是吃个饭.....所以尽可能的不要接触新人,尽可能一直和老研友们一直保持紧密学习和交流,不要复杂

    3.断,断,断,不断是不会成长的,逐渐养成不带手机的习惯!!

    4.6月份要开始稳健的加速啦,保证每天90%任务完成!

    七:今日规划:

    1.数学40道✅✅✅

    2.英语单词完结✅✅❎

    3.货币银行学 60页❎

    4.阅读两篇-精读一篇,并做好笔记✅❎


    日期:2019.06.12

    考上清华应该有的状态:75(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:30-06:30(不及格D)

    二、健身:无 (及格)

    三、读书:《思考致富》(不及格)

    四、行善: 祝同学生日快乐+帮助同学租房信息(及格)

    五·魔鬼:

    1.下午很容易走神 —关于打印一事

    2.和陌生人交流过于浮夸自己,不够谦虚,清空

    3.晚上回去会摸.....

    六:反省:

    1.今日和研友交流文学—真的只有自己实实在在看了,思考了之后和别人去分享思路才比较清晰,而不是瞎聊,水平还没有到那个地步!

    2.晚饭后不应该和大家及时交流分享,很容易感兴趣下去,就一直会交流下去,时间没有那么多了!

    3.思考致富确实是一本很好的书,要让自己内心有强大欲望,信念,外表要尽可能的谦虚,低调,用自己的行动去践行,绝不能大嘴巴,禁止说自己没有做到的事情!

    3.利用智囊团和性这两个方面我很缺失很需要一个自己高度的警惕性!

    4.今日没有运动,内心很自责,因为自己把运动看得极度重要,那反过来现在学习呢? 我又有多少次没有做到呢? 所以没有先把最重要的事情做到,就去享受这是不对的,要想养成跑步,游泳的习惯,就先完成自己的学习任务再去做!!绝不可耽误了

    七:今日规划:

    1.单词200✅✅❎

    2.数学35道✅✅✅

    3.DESIGN FINISH✅✅✅

    4.货币银行学50页❎❎❎

    5.阅读雷打不动两篇✅✅✅


    日期:2019.06.11

    考上清华应该有的状态:85(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:50-06:30 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:《思考致富》(不及格)

    四、行善: 请同学和酸奶(及格)

    五·魔鬼:

    1.有那么丝毫的想法,早上起来会不自觉.....

    六:反省:

    1.再一次感觉到自己的英语阅读基础还是比较差,需要每天至少,至少两个小时在上面!尤其是是长难句的理解,和单词延伸的意思

    2.番茄钟确实不错,其实一天有效学习时间最多就9小时,所以尽可能的用番茄钟专注学习,前提有一个好的身体素质和休息非常重要,因为这个很考专注力。

    3.尽可能用手机来学习,下载一些App,还有给自己定每天用手机看百度云视频!

    4.最近晚上有点失眠,什么原因呢?

    七:今日规划:

    1.数学40道✅✅✅❎

    2.英语单词200✅✅❎❎

    3.货币银行学70页✅✅

    4.英语长难句视频1小时❎

    5.英语阅读两个✅✅

    慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.06.10

    考上清华应该有的状态:85(只有经过地狱般的磨练,才能锻造天堂的力量,只有流过血的手指,才能弹出世间的绝唱)

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:12:05-06:30 (不及格D)

    二、健身:无(不及格)

    三、读书:番茄钟工作法(不及格)

    四、行善:酸梅汤分享给研友(及格)

    五·魔鬼:

    1.下午回寝室放东西,竟然玩了一个半小时的手机

    六:反省:

    1.连续做两天的英语,错得好多,基础实在是很差,每天需要在上面花两个小时在上面

    2.专业课认真看真的很重要,理解透彻,才能更好的做题

    3.时间逐渐变得紧迫起来了,需要减少不必要的娱乐时间,今天也很纠结到底要不要运动。要不要每天花将近1个小时的运动呢?

    4.要事第一,还是先好好专注考研最重要的事情,每天的任务你都完成了吗?完成了再去奖励自己运动,尽可能在状态好的时候,争取更多的学习。

    七:今日规划:

    1.数学30道---完成

    2.英语阅读两篇---50%

    3.单词200--完成

    4.货币银行学60页--完成

    5.《番茄钟工作法》-完成


    日期:2019.06.09

    考上清华应该有的状态:75

    1.早睡早起,不会迷茫的熬夜玩手机

    2.每个知识点都掌握通透

    3.至少比别人花两倍以上的努力,和比别人更深的理解知识

    4.极度良好的习惯——不玩手机

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:11:30-06:30 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时(及格)

    三、读书:《番茄钟工作法图解》(不及格)

    四、行善: 送鼠标给同学(及格)

    五·魔鬼:

    1.无

    六:反省:

    1.今日早上起来还是很困,在教室睡了将近1小时左右,背单词的时候完全是没有状态的

    2.中午睡觉时间也比较长,长期连续的习惯很重要!!

    3.采取番茄钟学习方法,觉得不错,实践和反馈实践实践!

    4.效率总体还是低下,由于平时懒散问题,下午和同学吃饭等待的时间比较长!

    七:今日规划:

    1.数学40道✅✅✅❎

    2.英语单词 200✅✅

    3.货币银行学60页❎

    4.阅读两篇❎


    日期:2019.06.08

    考上清华应该有的状态:70

    1.早睡早起,不会迷茫的熬夜玩手机

    2.每个知识点都掌握通透

    3.至少比别人花两倍以上的努力,和比别人更深的理解知识

    4.极度良好的习惯——不玩手机

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起:11:20-08:40 (不及格D)

    二、健身:无 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    1.想和傻瓜腻歪

    六:反省:

    1.效率还是很低下,状态是需要连续最好,断断续续最难受 ,唯有不断养成专一在一件事情上

    2.断,断。这个星期再试一下,如果不行就直接把手机换成老人机.

    3.尝试去感受爱,我体验美好,正确认识危害,这是个大心魔,需要足够的实力才能战胜他!!

    七:今日规划:

    1.货币银行学50页

    2.英语阅读一篇

    3.数学15道题


    日期:2019.06.07

    考上清华应该有的状态:

    1.早睡早起,不会迷茫的熬夜玩手机

    2.每个知识点都掌握通透

    3.至少比别人花两倍以上的努力,和比别人更深的理解知识

    4.极度良好的习惯——不玩手机

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起:11:40-03:00 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    1. H G X J J

    六:反省:

    1.早睡早起习惯有一个充足的睡眠影响太大了!注意力和

    2.个人意志力平时的培养,极度的重要,不断的学习

    七:今日规划:

    1.数学30道❎

    2.英语两篇阅读❎

    3.货币银行学70页✅

    4.单词100✅


    日期:2019.06.06

    状态:65

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起:02:00-07:20 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    1.又熬夜玩手机

    2.b y h k h

    六:反省:

    1.今日有进步,中午很累,还是坚持在教室学习,控制了自己想回去睡觉的冲动

    2.游了一个泳,每天都要花点时间内省,冷静下来思考自己的人生!!

    3.绝不能在有丝毫的侥幸,确保100%可以做到,确保100%可以完成,慢慢来,真实才有力量!

    七:今日规划:

    1.数学30题✅❎❎

    2.货币银行学70页✅✅

    3.英语两篇阅读❎❎

    4.单词200❎❎

    5.花一点时间调整一下✅


    日期:2019.06.04

    状态:0%

    天数:连续保持好的状态0/6天

    一、早睡早起:熬夜玩手机 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    五·魔鬼:

    1.晚上一不小心就玩起了手机,熬夜玩到深夜,看书,有玩手机...T w s a l t ,s f

    2. Y w t q ,y z x y z n n l k ,w b s r

    3. K x h p ,b d x ,y w d n l

    六:反省:

    1.一整天的呆在寝室,无聊的玩手机玩了整天,还是晚上玩手机造成的

    2.形成恶性循环,晚上没睡好罢了,早上起好在玩,也没有好好的休息,和睡觉,欲望的奴隶,完全就是没有很好的控制自己?

    为什么没有很好的控制自己呢? 欲望

    为什么有欲望??

    本性+习惯+那只偷懒寻求快感的小白鼠

    为什么习惯?

    不断加强,洗脑,不断接触,最后成瘾

    如何能控制呢?

    养成固定早睡早睡的坚定好习惯

    为什么没有养成呢?

    不会断,手机还是不断的玩,晚上忍不住熬夜

    怎么断掉手机呢?

    1.彻底断掉手机,晚上不带手机

    如何做到不带手机呢?

    1.不段学习,每天坚持至少听20分钟左右的音频 !

    2.不断的加强这方面危害的学习,每天看一点

    3.先尝试一个星期手机放在教室里面,早上来拿,然后在早安

    如何才能更好的控制自己的欲望?

    1.每天必须坚持运动,就算慢走也要做

    2.每天坚持冥想

    七:今日规划:

    1.数学35道

    2.货币银行学70页

    3.公司理财习题1章

    4.英语阅读两篇

    5.做英语阅读方法和分析

    6.单词300

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    日期:2019.06.03

    状态:80

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起:11:30-06:50 (不及格D)

    二、健身:游泳一小时(及格)

    三、读书:《平凡的世界》看完(及格)

    四、行善: 无(不及格)

    五·魔鬼:

    1.还是会有丝毫的邪念

    2.想她

    六:反省:

    1.今日还是很困,早上在教室做题时迷迷糊糊,下午做题时迷迷糊糊,周六熬夜玩手机需要两天才能适应过来呀,成本很高!

    2.看完《平凡的世界》-里面不同的人的爱情故事,少安的,少平的,润生,金波,兰香,润叶的,每个人都有不同的爱情故事,在那样的时代背景下,爱情的忠诚,浪漫,亲密,以及阶级,物质,经济等等各个方面反映出来,爱情忠诚,两个灵魂深处相伴,面对人生百态的陪伴是多么重要!!同时也许每个人的生命都出现遗憾,一生不可错过的遗憾,那就好好珍惜当下所拥有的吧!

    3.今日做数学和英语,深感到自己的基础还是不行,还需要加倍的学习,和深度的对知识的理解,对英语阅读的深度理解,不然这样的分数是上不了清华的! 6.15除政治外所有科目必须过一遍!

    3.早睡,必须早起,哪怕来教室睡也可以的!!

    4.固定一个教室,固定一个座位,养成一个好习惯哒!

    七:今日规划:

    1.数学40道✅✅✅❎

    2.公司理财两章习题❎❎

    3.货币银行学80页❎❎

    4.英语阅读每天两天✅✅

    5.单词100✅

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    日期:2019.06.01-6.2

    状态:50

    天数:连续保持好的状态0/6天

    一、早睡早起: 02:40-08:30(不及格D)

    二、健身:无 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    1.今天超级困,状态不在,主要是昨晚熬夜整理邮件和书籍,然后看了电影《何以为家》

    2.中午和下午一起和老大们一起吃饭,注意力不集中

    3.早上醒了,本来打算可以补一个好觉,结果玩手机,该死

    4.下午注意力不集中,突然发现**工作量好大

    六:反省:

    1.今日状态极为不佳,看电影应该改在周六晚上8点左右,看完11点睡觉,熬夜完全导致自己第二天状态极为不好

    2.恶习一日不除,终日禽兽,周六晚上和周日早上会熬夜玩手机,下个周末警惕,把手机放在教室,第二天早上起来去拿。-----坚持学习和践行,不断的洗脑,循序渐进,先从思想上彻底的根除,绝不能有丝毫起心动念。

    3.再一次证明8点以后,我再怎么睡也睡不着,周六周日也要养成11点前上床看书睡觉的习惯。

    4.很想她,要是能一起度过一个安静学习的一天该多好,希望傻瓜今天的状态也很好,没有太大的变动。

    七:今日规划:

    1.整理一项秘密工程


    日期:2019.05.31

    状态:80

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:30-06:15 (不及格D)

    二、健身:6km (及格)

    三、读书:《平凡的世界》(及格)

    四、行善:(及格)

    五·魔鬼:

    1.今日读了太多的《平凡的世界》花的时间太多在上面,专业课很少看

    2.不停想她,纠结,爱,很浮躁,很复杂,胸闷

    3.身体反应强烈,早上差点浏览不良网站,幸好及时起床

    六:反省:

    1.再一次读《平凡的世界》读到几处竟然落泪,我觉得阅读要成为生命不可缺少的习惯,无论怎么样,晚上都要花30分钟左右阅读,也让我很有冲动写东西,很想写一点东西出来!

    2.今日也花了太多的时间在阅读上面,目标没有完成,专业课看得比较少,也没有完成做题,主要还是情绪管理和花在阅读上面了!把阅读控制中午30分钟左右和晚上30分钟左右,周末可以疯狂的阅读!

    3.做英语阅读还是错得太多,好多读不懂,英语阅读基础还是太差,必须还是要加强阅读,精读和阅读做题!每天做三篇!认真反思做错的地方,和长难句学习!

    4.马上周末就要来了,自己的恐怖黑暗时间要控制好,明天就给自己看书,3个小时来看《平凡的世界》,儿童节看计划吧,如果没有变动和大家打球,打完去游泳‍!

    5.读平凡的世界,小感叹爱情这个神秘的东西,真的很折磨人,直叫人生死相许呀! 自己也很迷茫,到底爱情是什么?我应该怎么做呢?无论怎么样,让阅读和经典电影和书籍充实自己的龙魂吧!苦难之后才有辉煌!

    七:今日规划:

    1.单词500✅✅❎❎❎

    2.数三习题40道✅✅❎

    3.公司理财一章习题❎

    4.投资学知识点总结过一下30mins❎

    5.货币银行学80页✅

    6.8:30-10:00英语,雷打不动学习,英语太烂了✅✅

    7.这个月的总结哒!6月将至,该拼命了✅❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.30

    状态:85

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 12:30-06:00(不及格D)

    二、健身:5.2km(及格)

    三、读书:《平凡的世界》(不及格)

    四、行善: 叫好友们一起吃饭(及格)

    五·魔鬼:

    1.还是不停的想念她—听爱情相关音频

    2.到底什么是真正的爱情?怎样才能处理好一段关系?本质又是什么呢?

    3.昨晚差点玩手机—上网,成瘾的习惯所致,可怕可怕

    六:反省:

    1.今日状态比昨日有所下降,感情因素还是较多 —昨晚差点失眠

    2.不过整体状态好了很多,自己又找到热爱学习和读书的感觉,让自己同时也明白,不要过分的抱怨一份爱情,而要去感激,去努力的变好,自己也有犯错的时候,意识到这点就要深刻的去逐渐改善!

      忠贞不渝,简单再简单,努力再努力变好,我很热爱读书,热爱思想的升华,热爱生活,渴望成为一个有深度,对生活生命思考的人,而不是从表面,外界去看待一些事物. 简单幸福就好,嘿嘿,加油哒!

      每天进步一点点,一点点克自己、养成一个好习惯,记住痛的的时候才有成长!

    七:今日规划:

    1.单词500✅✅✅

    2.数学40道✅✅✅

    3.理财习题2单元❎❎

    4.投资学复习❎❎

    5.货币银行学晚上看✅✅

    6.8:30-10:10英语✅✅✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.29

    状态:

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身:km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    1.克己,克己

    2.不停的想她—消极情绪较多—无法控制自己

    3.到底什么是爱情?

    六:反省:

    1.今日状态良好—还是很喜欢游泳‍,一个人不停的游了一个小时——一个人安静思考的感觉很棒!

    2.今日很容易情绪化,各种想法都冒出来,自我控制不行,以及对爱情再一次迷茫,到底什么是幸福?到底什么是爱情??搬到功成名就就可以和她在一起?这是不对的

    3.转眼5月快要结束了,今天要尽一切可能稳上清华,抛弃一切踏踏实实学习,忘物忘我的学习,学会珍惜,学会放下,尹泽!

    4.明天又是新的一天,梦想是我的热土,怎么能忘记了呢?

    七:今日规划:

    1.投资学完结✅✅✅

    2.数学40道✅✅❎❎

    3.8-10点英语阅读两篇❎❎

    4.单词200✅✅✅✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.28

    状态:70

    天数:连续保持好的状态2/6天

    一、早睡早起:11:30-06:30 (不及格D)

    二、健身:无(及格)

    三、读书:《终身学习》(不及格)

    四、行善: 给阿姨让座(及格)

    五·魔鬼:

    1.早上稍微困—身体很软

    2.态度消极—固定在自己的固有思考模式里面,成长思维尝试去改变,逐渐改善自己的情绪

    六:反省:

    1.稳定,不抱怨,不自责-尝试深度分析自己,一点去改善,人生不在乎拥有一个好牌,而在于如何打好一副坏牌!

    2.克己,严格控制自己,恶习不除,终日禽兽。

    3.去珍惜,去努力,无憾,不乱话,多思考,多做出成果来!

    七:今日规划:

    1.英语两篇阅读—8-10点英语的时间❎

    2.数学填空题完结+选择题20道✅

    3.投资50页两章✅

    4.理财课后习题看一章❎


    日期:2019.05.27

    状态:75

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起: 12:40-08:05(不及格D)

    二、健身:快走3公里(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 帮助小伙伴拉进考研群(及格)

    五·魔鬼:

    1.早上起来很困,很想睡觉,和傻瓜打了一个电话状态好了很多——-早起,早起,无论在困,都要逼自己早睡

    2.昨天的腻歪,过度的消耗自己

    3.早上起来逛淘宝

    六:反省:

    1.今日和强哥聊天,6月份已经来临,自己的状态还是没有完全100的进入,学习的效率还是很低,进度总体还是很慢。

    2.一个良好的学习状态需要饱满的精神状态,休息极度重要,保证每天的7个小时睡眠,我发现我只要睡得很好,第二天的学习效率就非常高,专注力也非常的高。

    3.今日还是带了手机,还是花了很多时间在上面,晚上回去可以看看自己感兴趣的课程和信息,看看,这也算是一种调节。

    4.现在已经不需要研友,不必要到处去找研友,浪费时间和精力。

    七:今日规划:

    1.投资学两章✅✅

    2.数三选择题完结✅❎

    3.英语阅读两章❎

    4.单词200❎


    日期:2019.05.26

    状态:40

    天数:连续保持好的状态0/6天

    一、早睡早起:02:00-05:40 (不及格D)

    二、健身:无(差)

    三、读书:无(差)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

      1.玩外国交友软件—聊骚话,做无聊的事,人性的欲望和寂寞

      2.和傻瓜在床上的无理要求

      3.做实验没有认真看书的撒谎

    六:反省:

      1.色根不除,终日禽兽,甚至禽兽不如。

      2.不要有丝毫的给自己放松借口,今日事情未毕,就有时间偷懒?

      3.不懂珍惜,不诚实对待,考上道口有如何?

    七:今日规划:

    1.投资学一章❎

    2.数三填空题完结❎

    3.这周的总结✅

    4.英语阅读两篇❎

    5.深度分析为什么自己没有完成这周的任务。✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.25

    状态:50

    天数:连续保持好的状态0/6天

    一、早睡早起: 12:15-06:10(不及格D)

    二、健身:篮球+一个小时游泳 (及格)

    三、读书:《学习方法论》(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    1.昨晚早早就上床睡觉了,结果不自觉回味起自己的朋友圈,感叹大学时光自己做的事情,所有的经历都是值得的,现在这个阶段就是踏踏实实找准自己方向,晚上又熬夜玩手机,活该早上状态不好

    2.中午回寝室,昏睡3个半小时,回到教室状态很好,睡眠极度重要,所以必须养成早睡的习惯,早起的习惯,精力充沛才能干成事。

    3.今天下午和大家打篮球纯粹是浪费时间,自己心性不稳定,浮躁,浮躁,我就是可能棉花糖的小孩,控制力不足。

    六:反省:

    1.今日阅读关于《学习方法》—意识到我们不会停下来及时改正自己的错误,习惯已有的学习模式,停下来,反馈自己的错误,并通过他人或自己深层次的去改正,并经过刻意的练习,刻意的努力,刻意改正,理论的学习,实践,融会贯通,在反馈,形成一个闭环的学习体系。

    2.尝试短期记忆,而不是长时间后记忆,也就是短期的回忆所学习的核心内容,要比重复的学习效果好很多。

    3.之前的背景知识很重要,要想成为一个专业 专家,就需要长时熏修,每日日课学习。

    4.长期养成一个固定习惯极度重要,跑步也需要精进的学习。

    七:今日规划:

    1.投资学两章✅❎

    2.数学线代40题❎

    3.理财复习+习题一章❎

    4.阅读两篇文章❎

    5.单词✅❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.24

    状态:

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:11:10-06:10 (及格)

    二、健身:游泳一小时 (及格)

    三、读书:《我的职业是小说家》(及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:中午回寝室玩手机30分钟

    六:反省:

    1.今日还是感觉很累,状态还是连续比较好。

    2.下午高中同学来清华,分享竟然已经有人结婚了,感叹人生百态,还是专注自己的领域,克服自己的恶习。

    3.死磕一件事,认定了就是死磕,时时刻刻想着,如何把金融学好,如何才能成为一流的金融学家。

    4.敏锐地察觉自己的小行为,充分意识到,并及时做出调整。

    七:今日规划:

    1.专业课两章

    其他没有完成。

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    2019.05.23

      昨天没有打卡,和同学出去吃饭,晚上和妙妙同学在一起,很困,这几天严重感觉自己记忆力下降,东西忘记丢了,头疼,在教室书籍内容看不进去,整天很嗜睡,很累,减少自己的欲望,减少和妙妙同学发生的关系。


    日期:2019.05.22

    状态:

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身:km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五·魔鬼:

    六:反省:

    七:今日规划:

    1.投资学50页

    2.数学30道

    3.公司理财一章

    4.英文两篇精读+长难句不会做好笔记

    5.6:30起背单词。


    日期:2019.05.21

    状态:85

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:30-08:00 (不及格D)

    二、健身:5.20km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 帮别人拍照(及格)

    五·魔鬼:

    1.早上起来看h,并破戒,我这个禽兽,自我控制完全不行,欲望心很重,还是要成早上7点前走出教室的习惯,很轻易就受到环境的影响,其次是自己对自己的放松,女票没来自己就很想要放纵自己,自己的情绪管理不足,且在和方面已经成瘾,需要极大的控制自己,控制好环境———-手机是极大的触发器,晚上断手机。

    如何才能断手机呢?

    1.网络,把手机放在柜子里,并写上警示条,如何去拿,大脑的就要警觉,并做好完备的措施。

    2.如果实在不行,把卡,并改用另外一个手机。

    六:反省:

    1.今天的状态还算不错,安静的做题很赞,安静的思考,并认真地掌握好,明显感觉到自己的记忆力极度的下降,熬夜玩手机,可恶,可恶,可恶,恶习一日不改,终成禽兽。

    2.以苦为戒,以苦为师,必须坚持吃苦,并时刻保持危机感和危险感,做好最坏的打算,和做好最坏的风险处理。

    3.生于忧患,死于安乐,时刻保持精进,不断的让自己有进步,每天限时记录自己 的情况,一点点 的改善自己的恶习,和学习效率。

    七:今日规划:

    1.投资学看透50页✅

    2.公司理财一章❎

    3高数完成✅

    4.高数知识点总结✅

    5.英语两篇文章精读✅

    6.单词200必须完成❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.20

    状态:95

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起: 12:30-60:50(不及格D)

    二、健身:5.20km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    五·魔鬼:

    1.下午有想和她呆在一起的冲动,今天5.20,却没有在一起,节日的仪式感还是很重要的,我很困惑,不过尽自己一切过一个值得纪念的节日哒,也要对自己表白哒。

    2.早上起来没有控制好,玩手机,看片了,可恶

    六:反省:

    1.今天的状态非常好,适当冷静下来思考,不要急于看答案,靠自己思考得出来的结果最有成就感。

    2.慢就是快,进行深度的思考,形成体系的思考,知道明白其中的核心,就是要死磕自己。

    3.习惯就是越是艰难的时候,坚持下去才显得伟大,伟大就是艰巨,你能承受多大,你就能成就多大的事情。

    七:今日规划:

    1.数学三十道✅✅❎

    2.投资学40页✅✅✅

    3.晚上8-10点看英语✅✅❎

    4.单词200❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.19

    状态:

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 11:30-08:30(不及格D)

    二、健身:走路3公里 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.今日状态相对上次有极大的进步,虽然在学习上没有完成多少,不过在逐渐的掌控自己,有进步就是好事。

    2.周末有一天是我的的黑暗时光,总会玩各种软件,脑子里全是坏思想,极度的可怕,这个已经成为周期性的成瘾,唯有换一种不是学习的方式改掉这个坏习惯,自己喜欢做的事情,那就是看一部经典的电影,完全给自己放松一下,洗脑,洗脑,洗脑,不断的让自己逐渐远离,哪怕一点点进步。现在想自己的行为可怕可怕,简直不能言语,这样还好,如果真的成为一个资本家,那后果不堪设想,养成好习惯极度重要,断掉手机也很重要,专心在自己的事业上,专心把每件小事做好。

    3.生活和学习确实是需要平衡的,需要正确的不断的认知自己,明白自己,改掉恶习极度的难,但是只要认真的改,一点点的进步,总会改掉的,积极的去应对,让自己找到追求美的方式去改掉这个恶习。

    六:今日规划:

    1.投资学60页❎

    2.公司理财2单元❎

    3.数学30道❎

    4.长难句1小时❎

    5.单词200❎


    日期:2019.05.18

    状态:75

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 01:30-05:40(不及格D)

    二、健身:羽毛球️一小时(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (b及格)

    五:反省:

    1.今日下午玩手机一小时,不能很好的静下心来,效率还是比较低下!

    2.睡眠还是非常重要,还是自己没有很好的把握自己的时间,自律就是控制自己想做的事情!欲望还是太强,总是想要去追求那种虚无的收获,如何破呢?吃苦,戒,吃苦,给自己定目标,让自己清晰自己热爱,控制自己不想做的事情!

    3.做题稳扎稳打,把那个学习的知识点理解透!!停下来思考,锻炼自己的思维能力,形成一个系统的思考,并且一定要提升自己的系统,升级才能更高效的处理问题!

    六:今日规划:

    1.公司理财习题两个单元❎

    2.投资学40页✅✅

    3.数学30道❎✅

    4.长难句1.5小时❎

    5.单词200❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.17

    状态:90

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起: 12:30-06:30(不及格D)

    二、健身:6km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 帮助小孩买早餐(及格)

    五:反省:

    六:今日规划:

    1.昨晚熬夜,导致今天早上一直在睡觉,今天的早上基本浪费,中午回寝室睡觉玩手机1.5个小时,中午尽量不回寝室,就不要回寝室,回寝室必玩手机,非常不好的习惯。

    2.通过最近习惯,还是必须保证7个半小时的睡眠,想要6点起床,必须做到11点前睡觉,自己之前的早上效率一直很低,就是这个习惯不好,早上基本都在睡觉,无论如何都要有8个小时左右的睡眠。

    3.偶尔还是会看手机,不过依赖性小了很多,早上和傻瓜起床的交流这个习惯很好的,还是很能监督我们早起和早睡,逼自己早睡,早睡。

    4.看书,看书,晚上就做自己喜欢看书的好习惯吧,自己也不看专业书,就看各种各样的书,远离电子产品,只要就会乱玩,不能很好的专注看书,就会玩其他的去了,但是今晚不能早睡了,需要买东西,尴尬,尴尬,为了省点钱,没办法啦。

    1.英语单词200❎✅

    2.数学30道✅

    3.公司理财习题开做2单元❎

    4.投资学看50页✅

    5.困的时候看长难句✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.16

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身:5公里(及格)

    三、读书:《曾国藩家书》(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.做事效率还是比较低下,中午睡觉时间较长,不过早睡还是很好。

    2.数学不可一日不学,英语不可一日不学。早上7:00-9:00给英语,9:00-下午5点给数学,之后给专业课

    3.今天又多玩手机一个小时左右,看了你哔哩哔哩这个视频,没有完成今天的任务,考黄埔军校就必须严格执行今天的学习任务,完成之后才能做其他的事情,还是有点枯燥和无聊。

    4.最近经济来源匮乏,纠结要不要向家里面要,该不该呢?这样的话,父母压力会大很多,向外借有比较麻烦,不知道该怎么舍弃呢?

    5.认真的理解透彻每一个知识点和做的每一道题,错题一定要认真的反思,为什么做错,怎避免。

    六:今日规划:

    1.数学20道题❎

    2.专业课80页✅

    3.长难句完成❎

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    日期:2019.05.15

    状态:

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:12:00-06:40 (不及格D)

    二、健身:1.5km (及格)

    三、读书:《曾国藩家书》(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.越发感觉到时间的紧迫,自己 状态还没有完全的进入, 目前的学习效果不是很明显,学习 方式还是之前固化的方式,这样不好。

    2.最近杂事较多,学会控制,5.20号考虑不带手机,专心学习,心无旁骛,不能再花一年的心在上面了。

    3.微信花去很多的时间,这样其实不是很好、导致自己状态完全不在,且很多外界的信息,无意间就浪费了自己的很多时间。

    4.和女朋友的关系需要很好的自控,必须保持最多一个月一次,这样很耗精力,耗费体力。

    六:今日规划:

    1.数学20道题❎

    2.专业课80页✅❎

    3.英语长难句完成❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    5.14号反思

    昨晚决定今天早上补上今日的计划,结果到现在才完成,只要有一丝的懒惰都是成为最后的懒惰,尹泽你就是总是给自己找借口,总是尝试说服自己,其实昨晚只要几分钟就可以解决的问题,然而你呢?偷懒,也没有早睡。

    今日和李娟和她男友,思宇交流沟通关于未来思考,必须要有一个很深的功底去做事情,必须踏实的修炼自己的一套体系,并且真的要及时去学习新的方法,不然自己用恶习来管理自己,控制自己,今日较为浮躁,浮躁,浮躁。

      尽可能减少社交,尽量减少社交,安静认真的完成每件事情,不急不躁,不慌不忙。

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    日期:2019.05.13

    状态:

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身:6km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    六:今日规划:

    1.数学深度弄懂10道题

    2.专业课看懂30页


    5.12周日——窝在寝室一天没出门,完完全全的浪费一天。

    5.11周六———出去聚餐一天,浪费一天。

    分析:

    为什么周日会完全浪费一天玩手机呢?

    1.周六晚上熬夜玩手机,玩到1点左右,大脑的多巴胺系统追求的快感没有得到满足,导致第二天早上很早醒来,有侥幸心理存在,偷懒的念头产生,就窝在寝室躺会

    2.到了中午还是继续在玩手机,进入恶性循环,也没有睡好就越打算躺在床上,躺在床上就越玩手机,反反复复导致最后一直到晚上,才有多多少的觉悟。

    到底为什么会反复的进入恶性循环呢?

    1.手机是直接原因,如果及时断手机,睡一个好觉,状态会倍增。

    如何才能断手机?玩手机又是玩什么让自己花这么多的时间在上面呢?

    1.人性的欲望,一种成瘾机制,一种快感的控制,就是在那样的情况下想要追求刺激,追求新鲜,追求多巴胺的释放。一种长期被控制,被诱惑,导致自己很容易就成为习惯,并在其中渴望追求的东西得到奖赏,然而都是虚无的,并且伤身,记忆极大地受到伤害,心情很容易受到影响。

    那如何才能断掉呢?如何才能做到不熬夜和中途及时的调整,进入学习状态呢?

    1.循序渐进,学会逐渐改善,逐渐提高认知,和充分的警惕和警觉,将有这样的事情发生。

    2.提前书面式的,并和朋友约好周六周日的安排,最好是运动的项目,一周花3个小时参加一下团体活动。

    3.还是坚持养成固定的习惯,尤其是早睡,手机是晚睡的根源,回寝室本来打算都是学习的,看来没有,那就改成看书的习惯,看自己喜欢的书籍,时刻保持对书籍的阅读,改变奖赏机制,限制自己玩手机的时间。


    日期:2019.05.10

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 01:30-06:00(不及格D)

    二、健身:6km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    六:今日规划:

    1.数学35道题

    2.专业课完成昨天和今天的任务

    2.英语单词200

    4.长难句搞定


    日期:2019.05.09

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 01:30-06:00(不及格D)

    二、健身:6km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.今日收获比较大的地方就是每一门专业课理解本质内容太重要,一定要弄透每一道题。

    2.需要更加努力,更加勤奋,和清华大神差距太远了。

    3.数学基础还是很薄弱,英语也非常薄弱,加紧学习呀,培养金融素养。

    六:今日规划:

    1.英语,英语长难句搞定❎❎❎

    2.单词200✅

    3.专业课50页✅

    4.数学习题3个小时✅✅✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.08

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身: (及格)

    三、读书:(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.说好的好好学习的呢?浮躁,浮躁,浮躁

    2.杂事自己制造的,

    六:今日规划:

    1.数三习题三个小时✅

    2.公司理财50页✅❎

    3.单词200✅❎

    4.长难句一定要看了❎❎❎❎

    注意:要玩手机出去玩,不要在教室里,100%全心投入其中 去,烦躁时候就做一个冥想。,


    日期:2019.05.07

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:12:00-06:30 (不及格D)

    二、健身: 6km(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.效率还是极度的低下,容易分心,微信看的次数增多,心不在焉,不够专心

    2.看公司理财不够专注,走马观花,意外的事情总是很多,都是自己造成的,主要还是手机问题,明天减少玩的时间,如果效果还是不是很好,决定改成不带手机。

    3.最近不够很清晰的认知自己,有点说不上来的感觉,没有之前那种全力以赴的感觉。

    4.睡眠还是不足,还是没有做到11:30之前睡觉,好多东西学习没有做到全心全意尤其是自己最近的学习

    5.早睡,早睡,禽兽,不想做大脑的奴隶,不想成为欲望的奴隶。

    六:今日规划:

    1.数学660做三个小时✅❎❎

    2.单词200个✅✅

    3.英语阅读一篇❎

    4.公司理财50页✅

    5.跑步5公里✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.06

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 02:00–07:30(不及格D)

    二、健身: 7.9km(及格)

    三、读书:电影《甜蜜蜜》(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.今日中午回寝室,睡觉玩手机,浪费两个小时,欲望的魔鬼,充分说明我还处于很容易收到外界的影响,完全没有摆脱自控,完全还是成瘾的状态。

    2.做事情不够专注,总是被外界很多干扰,这些事情其实都是由自己造成的,简单,简单,再简单,减少自己 欲望,不断培养对金融改革的热爱,对英语的热爱,对数学的热爱,对跑步热爱。

    3.今天发现听音乐,我真的很喜欢音乐,很喜欢一种古典能入骨入心音乐,很喜欢一种自然而然的散发出来的气质和专注,简单的气质,自己也要不断的培养这样的简单,深刻,让自己对某一专业热爱到入骨,热爱到魂。

    4.坚持一件事到底,我想坚持跑步一辈子,不过我先坚持跑完3年。

    六:今日规划:

    1.数学完结✅

    2.公司理财40页✅

    3.英语长难句完成❎

    4.英语两篇阅读❎

    5.单词200✅

    注意:明天困,就在外面站着学习,不要待着教室

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.05

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 12:20-07:00(不及格D)

    二、健身: 6.7km(及格)

    三、读书:《中国唐朝个时期的诗歌》(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.困、困,困,早上一直在睡觉,晚上还是尽一切可能在11:30之前睡觉

    2.中国看了两个小时的视频,收获颇多,虽然与专业不是相关——作为中国人一定要学习中国文化,和诗词,且要有雄心壮志心怀。

    3.时间越来越近了,需要更加珍惜时光了,更加珍惜每一分钟,每一秒,和正能量的人你聊天,看正能量的视频。

    3.

    六:今日规划:

    1、数三完结✅❎

    2、专业课40页❎

    3、英语长难句分析完成❎

    4、阅读两个❎

    5、单词200完成✅❎❎

    6、周计划反馈+新计划✅

    7、和和君班级沟通联谊❎

    8、跑步✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.04

    状态:80

    天数:连续保持好的状态2/6天

    一、早睡早起: (不及格D)

    二、健身: (及格)

    三、读书:(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.今天较为稳定,和傻瓜在一起学习,越来越稳定了。

    2、付出不亚于任何人的努力,尽量简单,减法专注。

    六:今日规划:

    1、数三完成✅

    2、专业课✅

    3、羽毛球✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.03

    状态:80

    天数:连续保持好的状态2/6天

    :一、早睡早起: 12:00-06:30

    二、健身(及格)

    三、读书:(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.记住身教大于言传,自己没有做到,就不要乱说话

    六:今日规划:

    1.和傻瓜看电影✅

    2.吃小火锅❎

    3.静静呆几个小时✅

    4.完成自己一件自己很想做的事情哒✅


    日期:2019.05.02

    状态:倒计时200天

    天数:连续保持好的状态2/6天

    一、早睡早起: 02:00-07:30(不及格D)

    二、健身:10km (及格)

    三、读书:《一天》(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    五:反省:

    1.浮躁,浮躁,浮躁,不稳定,晚上没有睡好,熬夜看电影,第二天早上基本都是睡过去的

    2.下午看不进,又耍视频,看了一部《沉静如海》的电影,和老友聊天,就这样一天就过去了

    3.我到底是为了什么?我内心到底渴望什么?我最想做什么?这个年纪到底如何度过呢?但是无论怎么样,我很明白一点,珍惜所拥有的,拼尽全力去努力实现哒。

    六:今日规划:

    1.数三30页✅

    2.公司理财30页❎

    3.单词500❎

    4.英语长难句搞定❎

    5.精读一篇+泛读一篇❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.05.01

    状态:80

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:11:30-06:00 (不及格D)

    二、健身:7km+篮球两个小时 (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    五:反省:

    1.效率还是低下,不够专注,总是被外界干扰

    2.今天其实不应该打篮球,而是专注晚上跑步,以后 可以周末和大家打一次

    3.今天状态欠佳,和别人沟通的事情,提前沟通好,就尽量不变,自己也应该坚持做下去,时间成本很大。

    4.英语阅读没有完成还有公司理财,其实是有时间的,主要还是还是自己不够的断,断,想要太多

    六:今日规划:

    1.数学线代完成✅

    2.6点准时起床✅

    3.200单词完成✅

    4.一篇精读❎

    5.公司理财30页❎

    6.一篇泛读❎

    7.长难句完成✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.30

    状态:80

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起: 12:50-06:40(不及格D)

    二、健身:7km (及格)

    三、读书:一些励志视频(不及格)

    四、行善: (及格)

    五:反省:

    1.无论怎么样都要养成阅读一篇精读和泛读的好习惯

    2.今天看到衡水学生吃饭都是走路,5点50就起来跑步学习,下课都是小跑的,这样的拼搏的精神众生难忘的。

    3.必须要更加严格要求自己,吃饭骑车去,走路和吃饭听单词,集中时间处理微信,每天控制除了和妙妙的时间,其他时间尽量少玩微信。

    4.每天学不进去的时候,给自己15分钟看一个打鸡血的视频还是挺有用的。

    六:今日规划:

    1.数学第五章彻底弄懂,习题认真做,不可追求进度✅

    2.专业课30页❎

    3.单词200✅❎❎

    4.长难句简单部分完结✅

    5.英文精读一篇❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.29

    状态:80

    天数:连续保持好的状态2/6天

    一、早睡早起:12:30-09:30 (不及格D)

    二、健身: 无(及格)

    三、读书:《激荡三十年》(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    五:反省:

    1.尽可能一个月和MM的。。。,其他时间,争取按时睡觉按时起床,养成一个想吃饭的一个习惯一样。

    2.尽可能减少干扰,5月份之后一切一切都要围绕着考研为主,看的书籍和电影,听的讲座都是围绕专业为主,先看主要机构的专业课视频,刷完一遍,再去看名校老师的讲解视频。现在这个时间极为关键,必须要往第一名的冲刺去准备,如何成为第一,你有什么资格成为第一呢?第一的好处,12万学费全免,12万学费全免,12万学费全免。

    3.无论怎样,都要早起,熬再晚的夜都要早起,只有这样才能更加逼自己早睡,逼自己更加早一点睡觉,有一个好的睡眠极度重要,专注力提高,皱纹减少很多。

    4.只有一次机会,只有一次机会,只有一次机会,老铁把握住。

    六:今日规划:

    1.完成昨天的任务-50%✅✅❎❎

    2.这周的计划✅

    3.做好一个最低的底线✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.28

    状态:80

    天数:连续保持好的状态2/6天

    一、早睡早起:12:00-09:00 (不及格D)

    二、健身:羽毛球两个小时 (及格)

    三、读书:全名经济学$JS(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    六:反省:

    1.今日是周日早上洗衣服花了将近️一个小时

    2.早上起床玩手机浪费了2个小时左右

    3.下午和女票打羽毛球,适当放松一下!

    4.晚上和外国朋友吃饭花了一些时间!

    5.此处省去一万字,没有学习了!

    七:今日规划:

    1.数三线代第二章第一节+回顾之前的知识点❎

    2.公司理财30页❎

    3.单词200❎

    4.英语长难句简单句20❎

    5.精读一篇❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.27

    状态:80

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起: 12:00-06:30(不及格D)

    二、健身: 5.89km(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    六:反省:

    1.白天效率还是比较低,手机还是一个笔比较干扰的东西,学会逐渐限定时间玩手机

    2.冥想还是很重要,让自己冷静很多,在自己玩手机的时候,还有头脑里情绪比较多的时候,冷静下来

    3.早睡,今天争取在11:55睡觉,有一个好的睡眠真的很重要,才有饱满的精力让自己更加专注的学习。

    4.理解真的很重要,理解本质,在结合习题,最近做数学总是在追赶进度,貌似有点过了。

    七:今日规划:

    1.北大教育讲座❎

    2.单词200✅

    3.数学高数知识点总结+做题方法总结✅❎

    4.公司理财30页✅

    5.660的30道题❎

    6.英语精读一篇+泛读一篇✅❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.26

    状态:80

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起: 02:00-09:30(不及格D)❗️❗️❗️

    二、健身: 5km(及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 陪伴(及格)

    六:反省:

    1.不愿意面对的一天,昨晚的熬夜很难受,整个人的状态不是很好,我讨厌这样的行为,讨厌自己就别欲望所屈服了。

    2.我有时间半夜玩手机,有借口半夜玩游戏,却没有时间完成自己的今天学习任务?无论怎么样,都要完成自己必须完成的任务,这都是自己放纵自己的状态。

    3.无论睡得再晚养成6点就起床,平时尽可能控制在11:30就睡觉,有个充足的睡眠确实很重要。

    七:今日规划

    1.数学第六章完结,认真弄懂✅

    2.单词200❎

    3.英语晨读30分钟❎

    4.英语精读一篇+英语泛读一篇✅❎

    5.公司理财30页❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.25

    状态:80

    天数:连续保持好的状态5/6天

    一、早睡早起:11:30-06:40 (不及格D)

    二、健身:5.2km (及格)

    三、读书:无(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    六:反省:

    1.做题的时候,不要盲目的去追求速度,理解本质,不断的深思,深思,理解方法

    2.冥想是一件好事情,让自己静下来,定下来,焦躁的时候反观自己的内心

    3.习惯的力量,不断的从跑步上去培养,每天的一点点的积累,成一个坚不可摧的习惯,然后延伸到学习上,睡觉上。

    4.新的一天,加油。

    七:今日规划:

    1.数三第五章第一节✅

    2.金融25页✅

    3.单词200✅

    4.泛读一篇✅

    5.精读一篇❎

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.24

    状态:80

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:01:00-06:00 (不及格D)

    二、健身: 床上俯卧撑50个(及格)

    三、读书:北师大论坛(不及格)

    四、行善: 给大妈让公交(及格)

    六:反省:

    1.计划赶不上变化,总是有很想听的讲座,不过目前最重要的事情是清华金融研究生,所以除了很重要的教育论坛和清华经管和道口这面很重要的课程外,减少,减少,减少,要事第一,要事第一,要事第一。

    2.最近稍微疲倦,12点睡,不是好事,尽量控制在11:30之前睡觉,调整一个星期试一下,看能不能改善。

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.数学第四章习题50道✅❎

    2.第五章第一节完成❎

    3.英语单词两个单元(公交车上)✅❎

    4.精读视频讲解+一篇泛读❎❎

    5.公司理财25页❎❎

    6.两个冥想✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.23

    状态:80

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:00-06:00 (不及格D)

    二、健身: 6.7km(及格)

    三、读书:清华校史馆参观(及格)

    四、行善: (及格)

    六:反省:

    1.目标还是只是完成了60%,手机还是很容易分心,很容易被干扰,自己也没有控制住自己的行为。

    2.不够专注的学习,零碎时间,思想总是在外面想问题,不够专注

    3.早上花在英语是时间较多,且容易睡着,早上等待时间有点多。

    4.中途参观了校史馆的,大概两个小时左右。

    5.今天和清华学霸交流,学习到事物的本质,不要成为做题的机器,深度思考,深度考虑问题。

    改善:

    1.合理知道明天的时间哪些是用来学习的,哪些是浪费的,在合理的制定能80%左右实现的目标,不哟啊好高路远。

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.数学二重积分完成✅❎

    2.英语两个单元单词✅❎

    3.晨读+英语听力两个+听写一个✅✅❎❎

    4.货币银行学25页❎

    5.英语精读一篇+泛读一篇✅❎

    6.跑步5.2✅

    7.两个冥想✅✅

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.22

    状态:80

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:00-06:00 (不及格D)

    二、健身: 5.20km(及格)

    三、读书:《平凡的世界》(不及格)

    四、行善: 无(及格)

    六:反省:

    1.周一到周五还是全心全意的学习考研相关的东西,学习累了,看相关的考研咨讯或是金融相关的新闻

    2.今日情绪控制逐渐好了很多,时间也充分利用起来,养成一个充分利用时间的好习惯,培养自己渴望成为什么样人,时刻保持饥饿感

    3.不能装作看起来很努力的样子,稳扎稳打的把每一个知识点搞懂,不懂就要及时询问。

    4.深入思考,专业课也要集中攻下,现在目前大部分时间还是花在数学上和英语的积累上,不过可以先从《货币银行学》看起,先从宏观开始,无论学了什么,还是学会做一个思维导图,让自己的知识系统化,把学习到的知识点掌握透。

    5.晚上在早一点睡就好了,和傻瓜沟通一下看能不能延迟一点或提前一点,这样会方便一点哒。

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.英语两个单元的单词✅❎

    2.英语晨读+两个听力练习+一个听写✅✅❎

    3.数学第三章必须完成+习题✅❎

    4.专业课25页+视频❎

    5.英语精读文章两篇+泛读一篇✅❎❎

    6.跑步✅

    7.冥想✅

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    4.22-4.28周计划
    数三:
    1.高数知识点完成✅
    2.高数部分习题完成❎
    3.线代2两章✅
    英语:
    1.利用一切闲暇时间听英语听力:✅✅✅❎❎

    2.6篇精读+6篇泛读✅✅❎❎❎


    3.6天连续晨读+12听力练习+6个听写❎
    4.单词1200个左右✅✅❎❎❎❎
    专业课:
    1.货币银行学140页❎

    反思:

    1.本周单词没有完全完成,原因是周三晚上熬夜玩手机,第二天就没有起来!!欲望心太重,没有完全认识正确,一个被欲望控制的奴隶。2.周日早上又起床玩手机了,一下就玩了两个小时,导致中午才去教室,4个小时的学习时间浪费了,或是自己大脑🧠轻易就欺骗自己,那样的事情无意义,浪费人,只会让自己是一个奴隶!3.平时玩手机挺多,注意力不够集中,效率稍微低下!4.可能太注重速度,而没有注重做题的质量和总结,没有系统的总结,这个坏习惯很致命,希望做完数学看看自己的水平怎么样!5.这周和女票的相处时间比较多,去了两次北师大,在路上没有充分珍惜时间,应该用来背单词或者看专业课的!


    4.15-4.21周反思
    时间过得真快,这周整体来说效率极低,完全没有达成自己的预期目标,主要原因有以下几个:
    1.注意力不够集中,总是忍不住玩手机—总是看微信,不能很好的专注学习之中,导致学习效率很低下。
    2.手机,手机,手机———学习的时候说不看那就不看,固定特定的时间给自己看,看完就学会不去看,或是改成看书的习惯
    3.情绪的管理,每天早上起来做一个10分钟的冥想,下午或者晚上做个冥想,反观自己的内心,经常关照一下,让自己的更加清楚认识自己的所行所想。
    4.浮躁,浮躁,浮躁———还是控制手机的娱乐时间,减少了很多不必要的干扰,浮躁就是自己没有足够的行动,专注考研,专注于专业课。

    日期:2019.04.21

    状态:40

    天数:连续保持好的状态3/6天

    一、早睡早起:12:50-07:30 (不及格D)

    二、健身: 3.8km(及格)

    三、读书:《平凡的世界》 (不及格)

    四、行善: 无(不及格)

    六:反省:

    1.今日较为困乏,早上和下午均在睡觉,注意力不能很好的集中起来—尽量控制在至少三个星期在。。。。

    2.和**时间过长较为浪费,学会拒绝

    3.今日晚上和家里面通话,讨论关于生活费问题,确实需要和兄弟们好好了解一下他们的生活状况,学会理性消费。

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.单词一个单元

    2.数学3页

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    日期:2019.04.20

    状态:8040

    天数:连续保持好的状态4/6天

    一、早睡早起:12:50-07:30 (不及格D)

    二、健身: 3.8km(及格)

    三、读书:《平凡的世界》 (不及格)

    四、行善: 无(及格)

    五、今日规划: (不及格D-)

    ✏️英语单词复习+一个单元学习✅

    ✏️英语晨读大声,清晰朗诵跟读30分钟✅✅

    ✏️英语听力两个练习+一个60S的听写❎

    ✏️数学第三章完结❎

    ✏️专业课5页❎

    ✏️和傻瓜一起学习✅✅

    六·反省:

    1.今日周六给自己定了过高的目标,提前和好友们聚餐,和女票见面聊天的—-周六适当给自己至少放半天的假

    2.和傻瓜在一起的时候,过于感性,没有控制好时间,导致迟到—提前和她沟通具体离开的时间,有一个底限和备用的方案。

    3.感谢今天在地铁上傻瓜的坚持背单词的精神,那时候的我们其实很困,但是她在坚持学习,其实是自己放松了自我,没有达到目标时,不要谈累。

    4.好友相聚,相谈甚乐,极为开心还是多聚哒。

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    日期:2019.04.19

    状态:80

    天数:连续保持好的状态/6天

    一、早睡早起: 12:00-06:30(不及格D)

    二、健身: 5.2km(及格)

    三、读书: 《钱钟书的纪录片》(及格)

    四、行善: 自我救赎方法(及格)

    五、今日规划: (不及格D-)

    ✏️英语单词2组-思考词缀的衍生单词✅❎

    ✏️英语口语练习30分钟-大声,反复,录音✅

    ✏️英语听力30分钟+一个听写—较为专注的时候✅

    ✏️数学第三章完成+B组试题✅❎❎

    ✏️专业课公司理财25页❌

    ✏️英语精读一篇+泛读一篇❌

    ✏️跑步必须的,嘿嘿✅

    七.反省: (不及格A)

    1.做事的效率极度低下,手机的干扰最大,自己情绪容易波动,不能静下来,总是受到干扰,内心不够坚定,有点想她,很想有她的陪伴学习。

    2.中午大脑容易做简单的事情,很容易就放纵自己,没有睡好觉,下午做数学差点不想做了,想回来睡觉。

    3.没有仪式感,很随便随自己的念头和情绪跟着走,在教室里面不玩微信,就不应该玩,要玩手机自己出去玩玩手机,给自己限定时间学习,该休息的时候就好好休息。

    4.睡眠确实很重要,每天保证7个小时的睡眠,这样情绪波动和更加专注点。

    5.跑步给我带来的灵感,无论怎样,都要坚持下去,坚持到最后会发现一种无比愉快的感受,无论学习再累,都要坚持下去,学不进去看自己喜欢的英语,做一段听力,在外面说一段英语,或是看看民国大师们的事迹,状态会逐渐好起来。

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.18

    状态:75

    天数:连续保持好的状态2/6天

    一、早睡早起: 12:00-06:30(不及格D)

    二、健身: 6.9km(及格)

    三、读书: JS文章学习(及格)

    四、行善: 无(及格)

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.英语单词3组✅✅❎

    2.托福听力30分钟+听写1个✅✅

    3.早上模仿英语30分钟✅

    4.数学第三章完成-25页+习题✅❎❎50%

    5.专业课20页+规划❌

    七.反省: (不及格A)

    ❗️️️中午花了1.5小时看视频玩手机—容易趋于诱惑—在中午和晚上学习较为疲倦的时候,比较适合看英语

    ❗️学习效率还是较为低下,专注力不够—手机引起,情绪容易波动—限定时间学习+目标+反馈

    ❗️今日看到北大林毅夫的课程,更让自己坚定考上清北学校,担当国家重任,由国家的情怀,如果清北的都没有这样的志向,那其他人呢?我相信你贡献多大,物质都会随之而来的

    ❗️自己还是很想看很多很经典的纪录片和视频,以及书籍,比如《林毅夫的中国经济专题》哈佛的《领袖心理学》耶鲁的《金融学理论》《MBA课程》《哲学-死亡》,《激荡三十年》,《平凡的世界》如何权衡呢?

        周一到周六需要专心的学习,全部的精力花在与考研相关的课程和信息上,周末其中可以花半天看一本书或是其中的课程,并做好笔记,平时学不进去的时候,可以做自己喜欢的事情,看英语单词和阅读,我很喜欢英语,超级喜欢英语,渴望说一口流利的英语,渴望看文献毫无障碍,渴望用英文写优美的文章。

    ❗️不断的洗脑,洗脑自己的大脑。

    慎独--清华金融考研日打卡 慎独--清华金融考研日打卡

    日期:2019.04.17

    状态:80

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起:02:00-06:30 (不及格D)

    二、健身: 5.2km(及格)

    三、读书:刘媛媛 (及格)

    四、行善: 指路(及格)

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.英语单词3个—✅

    2.托福听力30分钟+听写1个❎

    3.早上模仿英语30分钟❎

    4.数学第三章完成❎

    5.专业课20页❎

    七.反省: (不及格A)

    1.昨晚熬夜今天的专注力极度下降,中午昏睡过去—看不进去难度比较大的数学

    2.大部分时间花在听刘媛媛的课程上去了,要事第一,要事第一,要事第一,这个可以选择周末看或者学习累的时候再看,状态再差也要学会谈定,冷静继续准备学习与考研相关的知识。

    3.中途去道口听课了,更加想去道口,环境还是非常不错的地方哒,对金融的专业素养真的很重要的,一定要加强平时金融的积累。

    4.精细化的目标确实很重要,集中时间高效的学习,️总结和反思极度重要,尤其是数学题,一定要学会做题的思路和方法的总结。


    日期:2019.04.16

    状态:80

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起: 12:30-07:00(不及格D)

    二、健身: 5.20km(及格)

    三、读书: 《激荡三十年》(及格)

    四、行善: 和同学自习(及格)

    五、今日规划: (不及格D-)

    1.数学第二章试题完成-60%

    2.托福万词课程两个-50%

    七.反省: (不及格A)

    1.学习效率较为低下,还是手机影响比较大,总是不经意间想看微信

    2.情绪控制不是很好,没有做到准时晚上睡觉,这是一个不好的习惯,和妙妙调整一下时间,10点开始话题聊天。

    3.限定时间做题,并且要总结成系统的学习,每天反馈和总结还是一个很好的习惯。

    4.平时经常积累金融方面的知识,增强自己的金融素养,考研并不是最终的目的,最终是想成为一名金融家,在未来的世界金融届里有一虚之地,才有更大的实力去做更多有意义的事情,才有能加有能力影响更多的人,帮助更多的人。


    日期:2019.04.16

    状态:80

    天数:连续保持好的状态1/6天

    一、早睡早起: 12:30-07:00(不及格D)

    二、健身:5.2km (及格)

    三、读书: <激荡三十年>(及格)

    四、行善: 送外国人回学校(及格)

    五、奋斗: (不及格D-)

    1.单词2小时

    2.看书

    六、反省: (不及格A)

    1.无论睡多晚养成早上5:50起床,冥想10分钟的好小习惯

    2.尽可能11:30早睡,或者更早保证一天7个小时的睡眠

    3.专注考研,细化到每一天的目标

    七.明日规划

    1.数学第三章习题做完

    2.数学第四章看完

    3.专业课开始看第一张

    4.托福单词两个小时


    4.15晚

    今天参加小涵老师的活动,收获很多,不过更加让我更加坚定的考研,更加坚定的学习,更加需要这样的时间冷静下来好好的反思自己的未来的作为,深度的思考未来想做什么。

    这件事情会给我带来快乐和幸福吗?

    教育—影响一批有志青年能为这个社会国家创造属于自己的价值的事业,能通过自己实力专业能力为这个国家创造一番事业

    国际社会金融教育界企业家-想在社会去真真实实的闯荡一番,创造出自己的事业来,通过在大学的生活,在社会的历练,并且这个公司能具有深远的影响。

    国际化,我非常喜欢国际化的环境,喜欢了解世界各个国家的文化,喜欢了解世界各国家的教育投资情况,经济状况。

    这件事情会给我带来成就感吗?

    会的,这样确实会有成就感。

    这样的企业和工作,你死后还能留下来吗?

    帮助别人幸福,追求自己的梦想,并注入一种精神,并且能够传承下去。

    格物致知,知止,修身齐家治国平天下。


    4.7-4.14

    主要目标还是没有实现,比较飘和情绪不稳定,且对清华金融考研规划还是不够清晰,具体到月到周,到天,这样才能做得更好。主要以下几件事

    1.周日大好的时光竟然早上用来玩手机,没有得到一个更好的睡眠,这是很难受的事情,其实可以用来做更多的事情去的,比如跑个步,散散心,和朋友们聊聊天呀之类的

    2.睡眠问题,学会11:30之前必须睡觉,这样才能早起,才能有更好的经历去做精,更加专注的做好一件事情的,学会去创造良好的氛围,让自己充分的利用时间,充分的利用每一分每一秒进行思想上的提升。

    3.欲望的控制,sq对我来说仍然已经成瘾,学会循序渐进的方式,逐渐认识事物的本质,刻意练习,逐渐让这条欲望之绳能逐渐削弱,同时更加的专注于学习。


    4.1---4.7号周总结

    需要提高的地方:

    1.周六晚上熬夜玩手机第二天起不来,头疼,一整天的状态都不能专注学习

    改进之处:必须养成11:30之前睡觉的习惯,睡觉前不能养成玩手机的心态,换成打个电话给家人或朋友,选择床上看书,或是用电脑写点一天的感悟和生活的体会。

    2.最近都是12点左右睡觉,第二天6点就早早起来去教室学习,很困,总是想睡觉,专注力不够

    方案:养成在11:30之前睡觉,必须睡足7个小时,这样才能更好的专注学习

    3.玩手机,总是回想看看手机,最近手机看的纪录片过多,不够专注自己的专业知识的积累,很充实,但是用错力量了,方向不对,努力白费,清华的研究生不是你好考的,你现在还不准备都完了。

      手机定时看,集中那么几分钟集体解决问题,尽可能采取电话联系哒,更加高效一点。

    4.感情关系,现在真的看淡一点,真的看的开一点,是缘分在一起更好,不能在一起也要学会放下,及时调整自己的想法和状态,尽快的进入学习。

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