倦怠

作者: 悦荷心语 | 来源:发表于2024-08-06 14:45 被阅读0次

近来有些倦怠,主要是感觉时间过得飞快,还没有啥感觉呢,一天就飞过去了。

是啊,每天上午都去练习,一出去就是一上午。有心不去,不去的话,大好的时光也是会浪费掉,所以我还是收拾好东西,到时间就老老实实地去练习。所以说,一个人最终走什么路,是所有元素的综合,心力只是其中之一。

我是心力比较强的人,只是现在有些倦怠了。这几天没有更《窗外》,中午回到家,拖延拖延就到了两三点,不愿意费脑子构思,只好用碎碎念应付群里的打卡;或者有点儿什么事,心里一乱,就不肯用功了。

虽然这样倦怠着,到点儿还是坐到了公交车上,和平时差不多的点儿进了教室。去旅游的盈盈回来了,以前盘着的头发散开了,原来是那么小的一绺儿,比我的多不了多少。她去给头发做了个蛋白,理发师不让她盘头发了,盘头发掉发严重。原来如此。今天立秋,天凉快了,我也多散散头发,保护我那为数不多的几茎发丝儿。

健身瑜伽讲到了四级。老师提到,习惯练前屈的人一般拒绝练习倒立。我就属于这种情况。老师说,不敢练习倒立可以先练习扭转,随着视野的打开,才会敢于尝试。

比起去年的那一轮健身瑜伽课,我的进步不小,现在犁式能够做到了,还有好多其它的体式。在整个练习过程中,我没有针对某个体式专门练习,我用的就是笨功夫,跟课跟课,慢慢的一些体式就能做到了。

今年新买的瑜伽垫子,已经有了磨损的痕迹,就是平时放手放脚的位置。我想买个新的,但不是现在,我想到某个节点上,比如我减重减到99斤,或者体式做个哪个程度的时候,奖励自己一个中意的瑜伽垫。现在才刚刚有磨损,没必要换新的。

我是典型的冲动型消费者,以前买了好多瑜伽服,今年还好,没有乱买,实在是衣橱装不下了才有了断舍离的意识。也是在美人堆里呆久了,自然而然有了某种觉醒。

一堂课,从不情不愿地离开家门,到心满意足地走出教室,这一个心理历程,着实值得玩味。上天给了你一段自由自在的闲暇时光,你要怎样有效度过才有价值?最值得做的就是成就自我。健康在里边占的比重,最起码超过了50%,成就身体是寂寞的,还好,我喜欢寂寞,喜欢安静地度过小时光。

早晨忽发奇想,想让先生帮我拍一下后背,看看有啥毛病没有,那个犟汉不肯配合,让我自己去照镜子。我只好自己去照镜子,还好,平展展的,没有老师在课堂上提到的翼状肩奶奶肉啥的,这一段时间的付出没有白费。

1000天打卡群,如今走到了554天,走到中点的时候,人们就已开始酝酿离别了。在离别之前,我想还是强壮自己的内心,克服周期性倦怠,让自己能够足够强大,独自默默地顶天立地起来。

2024年8月7日


好长时间有痔疮困惑,马应龙和片仔癀都不管用,昨天换了肛泰,还好,不痒不干了。怀疑是体内湿气重造成的。

只要上了瑜伽垫,我的汗就滴滴嗒嗒不停流,从一个侧面说明体内湿气大,需要通过运动把湿气逼出来。

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